Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (861 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Majówkowe uderzenie w serce. "Epidemia XXI wieku"

 Katarzyna Prus
02.05.2024 15:03
Test skarpetki zdradzi, czy serce ma kłopoty
Test skarpetki zdradzi, czy serce ma kłopoty (Getty Images)

Majówka to ciężki czas dla serca. Narząd często musi pracować na podwójnych obrotach, bo zamiast wytchnienia fundujemy mu tłuste jedzenie w połączeniu z alkoholem. Stąd już tylko krok do niewydolności serca, która już wykańcza zdrowie tysięcy Polaków. - Często spotykam młodych z toksycznym uszkodzeniem serca, co jest efektem nadmiernego picia alkoholu - ostrzega kardiolog.

spis treści

1. Serce ma pod górkę

Piękna pogoda sprzyja plenerowej majówce. Nie zawsze oznacza to jednak aktywność fizyczną, mimo że lekarze konsekwentnie apelują, by w ten sposób chronić serce.

Tymczasem wielu Polaków woli kilkudniowe grillowanie, na którym króluje tłuste jedzenie i alkohol. To jedno z najgorszych połączeń, które może się skończyć nawet w szpitalu, jeśli stracimy umiar.

A o to wcale nie tak trudno, jeśli spojrzeć na popularne majówkowe menu. Paradoksalnie, na czarnej liście produktów, których ze względu na serce powinniśmy unikać, są te najchętniej wybierane przez Polaków na towarzyskie spotkania przy grillu.

Zobacz film: "Piosenkarka codziennie walczy o życie"
Popularne produkty na grilla szkodzą sercu
Popularne produkty na grilla szkodzą sercu (Getty Images)

Do najgorszych wyborów na pewno należy przetworzone jedzenie, a zwłaszcza przetworzone czerwone mięso. Namierne jego jedzenie może być wstępem do chorób serca, nie mówiąc o ryzyku raka.

Takie produkty to bomba cholesterolu, co sprzyja miażdżycy, zwiększając tym samym ryzyko zawału i udaru. Tymczasem dla wielu Polaków nie ma udanego grilla bez kiełbasy.

Ryzyko nasila sól, w którą obfituje nie tylko przetworzone mięso, ale równie popularne na majówkowych imprezach białe pieczywo. Jeśli do tego dorzucimy gotowe słone przekąski, jak czipsy, czy krakersy, bez wysiłku przekraczamy bezpieczną dzienną dawkę soli określoną przez WHO (5 gramów, czyli jedna łyżeczka do herbaty), nie sięgając nawet po solniczkę.

Tymczasem nadmiar soli to prosta droga do nadciśnienia tętniczego, które może podstępnie wyniszczać serce, nie dając przy tym niepokojących objawów.

2. Toksyczny dla serca

Amatorzy grillowania nie poprzestają zazwyczaj na ciężkim jedzeniu i często przesadzają również z alkoholem. Nawet jeśli nie są to mocne trunki, nadrabiamy piwem, a jego nadmiar jest tak samo szkodliwy.

"W Polsce mamy problemy z za dużą ilością wypijanego alkoholu i wzorcem picia. Zamiast mocnych alkoholi, dużej ilości piwa, przy majowym grillu lepiej pozwolić sobie na kieliszek czerwonego wina. Miłej i trzeźwej majówki!" - zaznacza w serwisie X kardiolog prof. Krzysztof Filipiak.

Nadużywanie alkoholu przyczynia się do nadciśnienia i zwiększa ryzyko migotania przedsionków, najczęstszego zaburzenia rytmu serca. W duecie z energetykami szkodzi sercu jeszcze bardziej.

Nadmierne spożywanie alkoholu może też prowadzić do kardiomiopatii, czyli zaburzenia pracy mięśnia sercowego, a ta do niewydolności serca.

Majówkowe biesiadowanie może mieć więc finał w szpitalu, bo serce może takim wyzwaniom po prostu nie podołać. Tym bardziej że choroby układu krążenia już należą do największych problemów zdrowotnych Polaków i są jednym z najskuteczniejszych zabójców (szacuje się, że stanowią nawet 40 proc. wszystkich zgonów).

Z ryzyka i objawów nie zawsze zdajemy sobie jednak sprawę.

- Często spotykam młodych z toksycznym uszkodzeniem serca, co jest efektem nadmiernego picia alkoholu - ostrzega w rozmowie z WP abcZdrowie kardiolog dr n. med. Ewa Uścińska.

3. "Epidemia XXI wieku"

Wbrew pozorom plaga problemów z układem krążenia dotyczy nie tylko seniorów, ale coraz częściej młodych ludzi.

- U 30-latków najczęstszą przyczyną niewydolności serca jest zapalenie mięśnia sercowego. Młodzi pacjenci są z tego powodu hospitalizowani i choć nie u wszystkich chorych ten stan doprowadzi do niewydolności organu, to stosunkowo często się to zdarza. Potem zazwyczaj serce nie powraca już do właściwej pracy - zaznacza dr Uścińska.

Z okazji Dni Świadomości Niewydolności Serca (29 kwietnia – 5 maja 2024) kardiolodzy podpowiadają, jak w domu sprawdzić, czy serce ma kłopoty.

Warto mieć taką wiedzę, bo według oficjalnych statystyk z niewydolnością serca zmaga się 1,2 mln Polaków. Sami lekarze przyznają jednak, że te dane są niedoszacowane i w rzeczywistości chorych jest o wiele więcej. Co roku z tego powodu umiera 140 tys. osób, a prognozuje się, że będzie jeszcze gorzej.

To najczęstsza przyczyna zgonów wśród wszystkich chorób układu krążenia.

- Niewydolność serca to epidemia XXI wieku ze względu na narastającą liczbę chorych. Dlatego świadomość pacjentów oraz czujność lekarzy rodzinnych i innych specjalizacji jest kluczowa, aby wcześnie wykrywać i skutecznie leczyć niewydolność serca – podkreśla prof. Agnieszka Pawlak, przewodnicząca Asocjacji Niewydolności Serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.

Najbardziej charakterystycznym objawem jest duszność wysiłkowa, czyli spadek tolerancji wysiłku fizycznego. Może to być także symetryczne obrzęki nóg, kołatanie serca, zawroty głowy, zaburzenia równowagi czy ból w klatce piersiowej.

Pierwszym krokiem do wychwycenia niewydolności serca mogą być proste testy, które bez problemu wykonamy sami w domu.

Wystarczy, że naciśniemy palcem dolną część nóg, np. w okolicy kostek. Jeśli wgłębienie utrzymuje się dłużej niż dwie sekundy, może to zwiastować niewydolność tego kluczowego organu.

Banalnie prosty jest również test skarpetki. Wystarczy założyć skarpetki i zwrócić uwagę, czy po ich noszeniu długo utrzymują się charakterystyczne linie w okolicy kostek i czy na nogach występują opuchnięcia, obrzęki, które są wynikiem gromadzenia wody. Jeśli pojawiają się często i długo nie znikają, powinniśmy to skonsultować z lekarzem.

- Obrzęki w przypadku niewydolności serca są wynikiem zaburzeń w krążeniu krwi, które prowadzą do zwiększonego ciśnienia w naczyniach krwionośnych - wyjaśnia dr. n. med. Krzysztof Kępa, kardiochirurg z American Heart of Poland.

Katarzyna Prus, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze