Baby-led weaning

Baby-led weaning (BLW) to metoda odstawiania dziecka od piersi polegająca na wprowadzaniu do jego diety pokarmów stałych, ale nie w formie papki. Kluczem jest tu stopniowe samodzielne jedzenie przez dziecko produktów pokrojonych na małe kawałki. Według metody BLW karmienie niemowlaka do mniej więcej szóstego miesiąca życia powinno polegać wyłącznie na podawaniu mu mleka. Kiedy jednak dziecko jest w stanie siedzieć i wykazuje zainteresowanie innym rodzajem jedzenia, należy zacząć odstawianie go od piersi na rzecz produktów stałych.

Zobacz film: "Witaminy w ciąży"

Jak nauczyć dziecko samodzielnie jeść?

Powszechnie uważa się, że rozszerzanie diety dziecka warto zacząć od kleiku ryżowego lub zupek jarzynowych. Jednak zwolennicy metody BLW sugerują, aby zamiast zmielonych produktów podawać dziecku jedzenie w małych kawałkach. Na początku dzieci biorą je do ręki, zaczynają je ssać, a z czasem przeżuwać i połykać. W rezultacie karmienie dziecka staje się dobrą zabawą. Nie bez znaczenia jest także prostota metody BLW w porównaniu do czasochłonnego przygotowywania zupek i kleików. Okazuje się, że dieta dziecka może być jednocześnie bogata w składniki odżywcze oraz niewymagająca dużo czasu i wysiłku ze strony rodziców.

Karmienie niemowlaka metodą BLW

Około szóstego miesiąca życia stopniowo wprowadza się do diety dziecka niewielkie ilości glutenu w postaci kaszki lub kleiku zbożowego glutenowego w zupce jarzynowej. Oprócz tego dziecku podaje się, zgodnie z metodą BLW, ugotowane warzywa, na przykład marchew, kalafior, ziemniaki lub szparagi, a także miękki ryż, kaszę jaglaną lub mannę. Do picia niemowlak dostaje wodę. Na 30-60 minut przed jedzeniem podaje się dziecku pierś.

Niemowlę w wieku 7-9 miesięcy oprócz piersi na żądanie otrzymuje posiłki uzupełniające w postaci zupy jarzynowej lub przecieru z gotowanym mięsem lub rybą z kleikiem zbożowym, a także kaszkę lub kleik oraz sok owocowy, najlepiej w formie przecieru. Zgodnie z metodą BLW, jest to dobry czas na rozpoczęcie podawania niemowlęciu surowych owoców, na przykład jabłek i bananów. Owoce można też podawać na ciepło, na przykład z ryżem. Zamiast zupy w postaci papki podaje się dziecku jej poszczególne składniki: ryż, makaron, marchew, małe kawałki mięsa, warzywa.

Przygotowanie jedzenia dla niemowlaka metodą baby-led weaning jest dość proste i nie wymaga znacznych nakładów czasu ani wysiłku. Wystarczy, że np. ugotowane mięso pokroisz w drobne kawałeczki, obierzesz jabłko i porozdzielasz na cienkie paski, ugotujesz ziemniaki i rozdrobnisz je w taki sposób, by dziecko mogło je połknąć. Tak przygotowane posiłki nie tracą składników odżywczych i są zdrowe dla dziecka. Do posiłków warto dodawać zupy jarzynowe i soki owocowe. Są cennym źródłem witamin, tak potrzebnych do prawidłowego rozwoju dziecka.

Karmienie niemowlaka może być fascynującą przygodą. Jeśli rodzice zachowają cierpliwość i zastosują się do zaleceń baby-led weaning, mogą być zdziwieni, jak szybko ich pociecha nauczy się samodzielnie jeść. W rezultacie dieta dziecka w naturalny sposób ulegnie wzbogaceniu, a niemowlak zyska przydatne umiejętności.

Joanna Brodziak, ponad rok temu

Rozszerzanie diety

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Rozszerzanie diety
najnowsze pytania

Artykuły Rozszerzanie diety
Rozszerzanie diety

Prawidłowe żywienie niemowlaka

Prawidłowe żywienie niemowlaka

Dieta niemowlaka wymaga prawidłowego doboru składników. Produkty, które wykorzystujemy do przygotowania posiłków, powinny pochodzić z upraw mało nawożonych.

Rozszerzanie diety

Napoje dla dzieci

Napoje dla dzieci

Czy dziecko może pić napoje energetyzujące lub napoje dla sportowców?

Rozszerzanie diety

Dieta maluszka

Dieta maluszka

Dietetycy zalecają, aby pierwszym pokarmem stałym dla malucha była papka jarzynowa, np. z marchewki i selera.

Rozszerzanie diety

Prawidłowa dieta niemowląt

, ale też jakościowo. Rozszerzanie diety niemowlaka zacznijmy od podawania soku jabłkowego (jabłka są mniej skażone), a dopiero później marchwiowego; następnie

Rozszerzanie diety

Co robić, gdy dziecko nie chce jeść?

Karmienie dzieci to czasami niełatwe zadanie dla młodych rodziców. Rozpoczynanie karmienia pokarmami stałymi (zamiast butelki i karmienia piersią) około 6. miesiąca życia maluszka bardzo często skutkuje frustracją rodziców i niezadowoleniem niemowlaka....

Rozszerzanie diety

Co powinno jeść 6-miesięczne dziecko?

Co powinno jeść 6-miesięczne dziecko?

. Ewentualnie stosujesz karmienie sztuczne i podajesz mu mleko modyfikowane. Rozszerzanie diety niemowlaka powinno nastąpić, gdy dziecko skończy sześć miesięcy (...) dobrane do potrzeb niemowlaka. Rozszerzanie...

Rozszerzanie diety

Napoje dla niemowląt

Co pije niemowlę? Na to pytanie szukają odpowiedzi rodzice, szczególnie w okresie dużych upałów. Karmienie niemowlaka wyłącznie piersią powinno zaspokoić wszystkie potrzeby niemowlaka, zarówno te związane z pragnieniem, jak i z głodem. Jeżeli maleństwo...

Rozszerzanie diety

Uważaj na to, co pije dziecko!

Ostatnio coraz częściej pojawiają się głosy, że dzieci w żadnym wypadku nie powinny pić napojów energetyzujących. Niewskazane jest także sięganie przez maluchy po napoje dla sportowców, na przykład napoje izotoniczne. Napoje energetyzujące są szczególnie...

Rozszerzanie diety

Schemat żywienia niemowląt

nie wiedzą, jakie produkty i kiedy można wprowadzać do diety malucha, dlatego też warto poświęcić karmieniu niemowląt trochę uwagi. Jak pokazuje (...) (i od około 5 miesiąca dziecka karmionego mlekiem modyfikowanym) do diety...