Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Letnia katastrofa dla stóp. Ekspertka ostrzega przed powszechnymi błędami

 Katarzyna Prus
11.07.2024 10:41
Latem nie popełniaj tych błędów. Tak narażasz się na raka skóry, grzybicę
Latem nie popełniaj tych błędów. Tak narażasz się na raka skóry, grzybicę (Getty Images)

Narażone na grzybicę, urazy, a nawet raka skóry. Latem stopy wymagają szczególnej troski, ale często o tym zapominamy. Powszechne błędy mogą sprawić, że wakacje staną się dla nich katorgą.

spis treści

1. Chroń stopy przed grzybicą

Nadmierne przesuszenie to najmniejszy problem, jaki może dotknąć stopy w lecie. Grożą im poważne choroby, w tym nawet nowotwory. Dlatego oprócz pielegnacji, warto zadbać o ich zdrowie.

W lecie bardzo łatwo złapać infekcje grzybicze i bakteryjne. Dlatego eksperci odradzają chodzenie boso.

Ta zasada jest szczególnie istotna, jeśli korzystamy z publicznych basenów czy szatni. Podolog dr Deena Horn ostrzega, że chodzenie bez butów w takich miejscach naraża stopy na działanie rożnych patogenów. W rozmowie z portalem today.com ekspertka wyjaśnia, że to sprzyja m.in. grzybicy stóp.

Zobacz film: "Koszmary senne mogą być objawem choroby"
Na basenie można się zarazić grzybicą
Na basenie można się zarazić grzybicą (Getty Images)

Ryzyko dotyczy także brodawek podeszwowych wywoływanych przez HPV czy zakażenia gronkowcem złocistym.

Dlatego w takich sytuacjach zawze powinniśmy pamiętać o założeniu np. klapek, zwłaszcza jeśli mamy uszkodzą skórę na stopach.

- W przypadku ran, świeżego tatuażu i innych sytuacji, gdy dojdzie do przerwania ciągłości tkanek, nie korzystajmy z basenu, bo takie rany stanowią wrota dla infekcji – ostrzegała w rozmowie z WP abcZdrowie dr n. med. Magdalena Cubała-Kucharska, specjalistka medycyny rodzinnej.

2. Zapomnij o tych butach

Letnią zmorą dla stóp są też źle dobrane buty, które nie zapewniają odpowiedniej ochrony. To może być pierwszy krok do urazu. Lekarze ostrzegają m.in. przed złamaniem naprężeniowym, a także zapalenie powięzi podeszwowej i bólem pięty.

Powinniśmy wybierać buty z solidną podeszwą i wsparciem dla łuku stopy, które zapewnią właściwą amortyzację. Niestety w lecie królują japonki, balerinki, sandały na koturnie czy wysokich obcasach. Wszystkie stwarzają ryzyko urazu.

Urazy mogą być też wynikiem nadmiernego przeciążenia stóp. Często dzieje się tak w sytuacji, kiedy po wielu miesiącach siedzącego trybu życia, zaczniemy intensywnie ćwiczyć. Lato sprzyja aktywnościom na świeżym powietrzu, jak np. bieganie, ale bez wcześniejszego przygotowania, możemy sobie poważnie zaszkodzić i zafundować stopom dramat.

Dlatego zamiast gwałtownego wysiłku, powinniśmy raczej stawiać na stopniowe zwiększanie aktywności i zawsze pamiętać o rozgrzewce.

3. Zmieniaj skarpetki i nałóż krem

Bardzo ważna jest również odpowiednia pielęgnacja. Nie chodzi tylko o względy estetyczne, ale przede wszystkim o zdrowie.

Niewłaściwa higiena może się skończyć m.in. infekcjami.

- Ludzie, którzy mają wilgotne i spocone stopy, są bardziej narażeni na infekcję grzybiczą – zaznacza dr Horn.

- Jeśli się spocisz, zmieniaj skarpetki częściej i używaj sprayu dezynfekującego do butów, aby uniknąć nadmiernego rozwoju drobnoustrojów, grzybów i bakterii - radzi ekspertka.

Kluczowy jest też krem do opalania z filtrem. Wiele osób zapomina, by nałożyć go także na stopy. Tymczasem skóra jest równeiż narażona na rozwój czerniaka.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze