Profilaktyka astmy

Astma jest przewlekłą chorobą, dotykającą drogi oddechowe. Przejawia się zwężeniem oskrzeli spowodowanym ich skurczem, stanem zapalnym lub nadwrażliwością na alergeny. Leczenie astmy wymaga przyjmowania leków, które pomagają w rozkurczaniu oskrzeli. Co roku coraz więcej osób choruje na astmę, w tym wiele dzieci. Z tego względu niezwykle ważna jest profilaktyka astmy.

Astma a alergia

Astma może mieć różne przyczyny. Astma atopowa ma podłoże alergiczne. Najczęściej to alergia wziewna prowadzi do przewlekłego stanu zapalnego oskrzeli i ich nadreaktywności. Alergia wziewna to niewłaściwa reakcja układu immunologicznego na pyłki roślin, zarodniki grzybów pleśniowych, sierść zwierząt, roztocza kurzu domowego. Alergia na roztocza kurzu domowego ma największy wpływ na możliwość zaostrzenia astmy. Roztocza i kurz gromadzą się w dużej ilości w dywanach, zasłonach, roletach, pomieszczeniach słabo wietrzonych i z dużą ilością mebli. W przebiegu astmy może dochodzić do jej zaostrzenia w związku z alergią pokarmową. Uważa się także, że alergia pokarmowa może być istotnym czynnikiem wywołującym astmę.

Polacy żyją aż 7 lat krócej niż Szwedzi

Inne czynniki powodujące atak astmy to: leki, zimne powietrze, wdychane substancje drażniące (np. dym tytoniowy), wysiłek fizyczny oraz silne emocje.

Astma (prezentacja edukacyjna)

Czym jest astma? Astma wiąże się z przewlekłym stanem zapalnym, obrzękiem i zwężeniem oskrzeli (dróg oddechowych). W rezultacie osoba chora ma poważne...

Zapobieganie atakom astmy

Wśród czynników sprzyjających astmie są alergeny. Często to właśnie kontakt z substancją alergizującą powoduje u astmatyka gwałtowną reakcję. Unikanie alergenów może więc pomóc zapobiegać atakom. Z tego względu warto przeprowadzić testy alergiczne, które pozwolą ustalić na co nasz organizm źle reaguje. Do typowych alergenów należą zanieczyszczenie powietrza, pyłki, pleśń i kurz. Aby zmniejszyć ryzyko ataku astmy, staraj się w miarę możliwości wyeliminować je ze swojego otoczenia.

Astmatycy kategorycznie nie powinni palić. Jest to dobra rada dla każdego, jednak w przypadku osób cierpiących na astmę palenie jest szczególnie niebezpieczne.

Jak zapobiegać astmie u dzieci?

Profilaktykę astmy należy zacząć już w czasie ciąży. Z badań wynika, że jedzenie orzeszków ziemnych w ciąży sprzyja astmie u dzieci, dlatego też najlepiej z nich zrezygnować. Należy także zmienić nieco wystrój mieszkania i pozbyć się alergenów. Dywany i sofy z włókien syntetycznych to niektóre z nich. Przed narodzeniem dziecka należy się także pozbyć zalegających kurzów oraz wytępić karaluchy, jeśli stanowią problem w naszym mieszkaniu lub domu. Po urodzeniu dziecka powinno się unikać jego kontaktów z substancjami sypkimi. Zamiast pudru do przewijania używaj oliwki lub balsamu. Niezwykle ważne jest również karmienie piersią. Okazuje się, że dzieci niekarmione mlekiem matki częściej cierpią na alergie.

Zapobieganie astmie wiąże się z unikaniem czynników, które mogą sprzyjać jej rozwojowi. Ochrona dziecka przed kontaktem z alergenami zmniejsza ryzyko zachorowań na astmę, jednak nie zapobiega jej w całości.

Anna Świeboda, Beata Kłoczko, ponad rok temu

Bibliografia

  • Bręborowicz A., Emeryk A., Lis G., Astma i choroby obturacyjne oskrzeli u dzieci, Urban & Partner, Wrocław 2010, ISBN 978-83-7609-155-6
  • Stelmach I., Astma dziecięca - wybrane zagadnienia, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007, ISBN 83-200-3308-3
  • Ayres J., Zrozumieć astmę, Via Medica, Gdańsk 2007, ISBN 978-83-60945-66-7
  • Droszcz W. Astma, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2009, ISBN 978-8-32-004009-8
  • Rowińska - Zakrzewska A., Kuś J., Choroby układu oddechowego, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2004, ISBN 83-200-2884-1
  • Droszcz W., Grzanka A., Astma u młodzieży i dorosłych, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2010, ISBN 978-83-2004-284-9
  • Boznański A. (red.), Choroby alergiczne wieku rozwojowego, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2003, ISBN 83-200-2769-1

Astma

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Profilaktyka astmy
najnowsze pytania

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

Artykuły Profilaktyka astmy
Profilaktyka astmy

Kołdry z pierzem lepsze dla astmatyków?

Ataki astmy powodowane są miedzy innymi alergenami. Jak chorzy na astmę mogą ograniczać ich ilość w swoim środowisku? Najnowsze badania donoszą (...) . Wcześniejsze badania również wykazały, że wzmagają one objawy astmy....

Profilaktyka astmy

Dieta po urodzeniu dziecka a astma

do diety dziecka może przyczynić się do wystąpienia alergii i astmy. Pokarm, tak jak i predyspozycje genetyczne czy zanieczyszczenie powietrza (np. dym (...) z papierosów), mogą być czynnikami, które powodują trudności w oddychaniu...

Profilaktyka astmy

Palenie papierosów a astma

oddechu, duszności i kaszlu . U podłoża astmy leży stan zapalny i nadreaktywność oskrzeli , prowadząca do ich skurczu. Na przyczynę choroby składa (...) także drażniącymi zanieczyszczeniami powietrza, w tym w szczególności dymem tytoniowym....

Profilaktyka astmy

Wpływ filtru powietrza na zdrowie dziecka

Wpływ filtru powietrza na zdrowie dziecka

W domach małych alergików coraz częściej można spotkać filtry powietrza. Jest to pozytywne zjawisko, ponieważ urządzenia tego typu rzeczywiście w bardzo dużym stopniu oczyszczają otoczenie dziecka, usuwając „wiszące" we wdychanym powietrzu alergeny.

Profilaktyka astmy

Jak unikać alergenów?

Zachorowania na astmę i alergie przybierają już rozmiary epidemii. Chociaż nie do końca poznano przyczyny astmy, nie ma wątpliwości, że pewne (...) pleśni oraz sierść. Kontakt z tymi alergenami może także doprowadzić do ataku astmy....

Profilaktyka astmy

Środowisko domowe a astma

, które są często przyczyną występowania ataków astmy. Alergia na kurz i roztocza może zostać pokonana jeśli zastosujesz się do rad odnośnie (...) astmy ataki kaszlu, trudności w oddychaniu, duszności, nieżyt nosa, ucisk...

Profilaktyka astmy

Jak uniknąć ataku astmy?

Astma jest chorobą przewlekłą, w której przebiegu co jakiś czas dochodzi do ataku jej objawów. Zazwyczaj przyczyną napadów astmy jest kontakt (...) oraz kaszel i świszczący oddech. W profilaktyce astmy ogromne znaczenie...

Profilaktyka astmy

Dieta w astmie

zapalny i rozszerzających oskrzela, można całkiem skutecznie wspomagać farmakologiczne leczenie astmy. Zdrowa dieta poprawia także odporność organizmu (...) , co ma niewątpliwy wpływ na przebieg astmy i zapobieganie...

Leczenie astmy

Odczulanie w astmie (WIDEO)

Odczulanie w astmie (WIDEO) Odtwórz wideo

jednak nie potwierdzono. Profilaktyka wtórna - dotyczy astmy zawodowej, co w praktyce oznacza, że aby pozbyć się tej dolegliwości, należy przerwać (...) zmiany, które znacznie obniżają komfort życia. Istnieją jednak...