Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (853 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Profilaktyka żylaków

Avatar placeholder
31.03.2015 09:25
Profilaktyka żylaków
Profilaktyka żylaków

Żylaki to nienaturalnie rozszerzone naczynia żylne. Najczęściej pojawiają się na kończynach dolnych. Zazwyczaj nie stanowią poważnego zagrożenia dla zdrowia, a raczej defekt estetyczny. Zdarza się jednak, że żylaki prowadzą do poważniejszych dolegliwości lub nawet zakrzepicy żył głębokich. Biorąc pod uwagę jak trudne jest ich leczenie, profilaktyka żylaków nabiera ogromnego znaczenia. Powinni ją podjąć wszyscy, nie tylko osoby szczególnie zagrożone żylakami, gdyż wraz z wiekiem mogą się one rozwinąć u każdego.

spis treści

1. Zapobieganie żylakom

Niestety nie ma obecnie rozwiązania, które by nas w pełni zabezpieczyło przed żylakami. Istnieją natomiast pewne metody, których zastosowanie może zmniejszyć zagrożenie zachorowania na nie. Wiele z nich to naturalne, domowe sposoby na żylaki, często związane ze zmianą trybu życia. Niezwykle ważne jest zapobieganie skutkom grawitacji, co wiąże się z łagodzeniem nacisku krwi na ścianki żył. W tym celu warto jest od czasu do czasu dać nogom wytchnienie i ułożyć je na poduszce tak, aby krew swobodnie z nich spływała. W profilaktyce żylaków istotny jest również ogólny stan zdrowia. Najbardziej niekorzystnie na nasze żyły wpływa nadwaga i złe krążenie. Z tego względu duże znaczenie ma odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. Ćwiczenia i uprawianie sportu bardzo poprawiają krążenie i zapobiegają zaleganiu krwi w kończynach dolnych.

Czynnikami, które sprzyjają powstawaniu żylaków jest długotrwałe stanie lub siedzenie. Najlepiej całkowicie tego unikać, a jeśli nie jest to możliwe (siedząca lub stojąca pozycja w pracy), zawsze dobrym rozwiązaniem jest ruch. W pracy warto sobie od czasu do czasu zrobić przerwę i przespacerować się po biurze, a podczas siedzenia napinać mięśnie łydek, poruszać palcami u nóg i starać się, aby nogi nie były podkurczone lub skrzyżowane.

1.1. Pończochy uciskowe

Zobacz film: "Otyłość. Historia Aleksandry"

Jedną z popularnych metod profilaktyki i leczenia żylakówpończochy uciskowe. Uciskając nogi, wspierają one ścianki żył i zapobiegają ich rozszerzaniu. Dostępnych jest wiele rodzajów skarpet, pończoch i rajstop uciskowych, różniących się grubością, rozmiarem i kolorem. Chcąc stosować pończochy uciskowe, ważne jest, aby je wcześniej odpowiednio dobrać. Istotny jest zarówno rozmiar pończoch, jak i stopień zaawansowania problemu. Inne pończochy stosuje się przy pajączkach, a inne przy puchnięciu nóg. Najcieńsze pończochy uciskowe są powszechnie dostępne, natomiast grubsze, na poważniejsze problemy z żyłami kupuje się z przepisu lekarza.

2. Leczenie owrzodzeń

W wyniku przewlekłej niewydolności żylnej na kończynach dolnych mogą pojawić się owrzodzenia. Jest to nic innego, jak zmiany wywołane zaburzeniami przepływu krwi. Najczęściej pojawiają się na podudziach. Profilaktyka owrzodzeń związana jest z zapobieganiem żylakom, a jej najważniejszym elementem jest usuwanie czynników będących przyczyną niewydolności żył. Leczenie owrzodzeń jest długotrwałe i bolesne, a wiąże się najczęściej z noszeniem opatrunków w miejscach zmian. Inne dostępne metody leczenia to skleroterapia oraz przeszczep w przypadku, gdy doszło do znacznego ubytku skóry.

3. Leczenie zakrzepicy żył powierzchownych

Jednym z powikłań żylaków jest zakrzepica żył powierzchownych. Wiąże się ona z powstawaniem zakrzepów w żyłach znajdujących się tuż pod skórą. Najczęściej dotyczy żył goleni, a z czasem rozprzestrzenia się na żyłę podkolanową, udową i biodrową. Zakrzepicę żył powierzchownych leczy się farmakologicznie, miejscowo lub operacyjnie. Nieleczona zakrzepica stanowi duże zagrożenie dla zdrowia i życia, gdyż może przerodzić się w zakrzepicę żył głębokich, a w konsekwencji doprowadzić do zatorowości płucnej.

Dzięki profilaktyce żylaków można uniknąć poważnych konsekwencji niewydolności żylnej. Niekiedy wystarczy niewielka zmiana stylu życia i przyzwyczajeń, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na schorzenie, które może już nam towarzyszyć do końca życia.

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze