Łagodniej przechodzą COVID. Miesiącami walczą z powikłaniami
Obserwacje kliniczne prowadzone przez polskich lekarzy potwierdzają, że pacjenci, którzy zrezygnowali z aktywności fizycznej, ciężej przechodzą COVID-19 i częściej trafiają do szpitali. - Nie ma drugiego takiego czynnika, który by wskazywał na aż tak dużą różnicę w przebiegu infekcji - mówi dr Michał Chudzik, kardiolog.
1. Aktywność fizyczna może wpływać na przebieg infekcji
Dr Michał Chudzik, który prowadzi badania ozdrowieńców pod kątem odległych powikłań po COVID-19, przekonuje, że zdrowy styl życia ma duży wpływ na przebieg infekcji i szybkość regeneracji u pacjentów, którzy przebyli zakażenie. Z jego obserwacji wynika, że dwukrotnie więcej osób, które miały lekki przebieg zakażenia, wcześniej systematycznie uprawiało aktywność fizyczną.
- Zaobserwowaliśmy, że osoby, które deklarowały systematyczną aktywność ruchową, dużo częściej miały lekki przebieg choroby COVID-19, który nie wymagał hospitalizacji. To nie musi być jakiś intensywny sport, to może być również codzienna praca w ogródku, codzienne spacery - mówi dr Michał Chudzik, kardiolog, specjalista medycyny stylu życia, koordynator programu leczenia i rehabilitacji ozdrowieńców po COVID-19.
- Ta zależność była widoczna we wszystkich grupach wiekowych. Ze wstępnej analizy wynika, że nie ma drugiego takiego czynnika, który by wskazywał na aż tak dużą różnicę w przebiegu infekcji, jak aktywność ruchowa - dodaje lekarz.
Letnie tygodnie to dobry czas, aby zadbać o zdrowie. Aktywność fizyczna to jeden w filarów. Pts z lekkim domowym COVID-19 dwa razy częściej mieli systematyczną aktywność fizyczną w porównaniu do chorych z ciężkim domowym lub szpitalnym przebiegiem. Dane ze stop-covid. pic.twitter.com/AEZHP71Znf
— Michał Chudzik (@Mi_Chudzik) June 24, 2021
2. W jaki sposób ruch może wpływać na odporność?
Dr Chudzik przypomina, że o znaczeniu ruchu w kontekście COVID-19 mówiło się od początku pandemii. Jedna z hipotez dotyczących lekkiego przebiegu infekcji i rzadszych zakażeń u dzieci wskazywała na to, że to właśnie zasługa ich naturalnej skłonności do dużej aktywności ruchowej. Lekarz wyjaśnia, że pod wpływem ruchu produkowane są specjalne substancje aktywujące układ odpornościowy.
- Jedna z teorii mówi, że układ limfatyczny w naszym organizmie, który również ma za zadanie roznosić białe krwinki, które zwiększają odporność - uaktywnia się wskutek aktywności fizycznej. Musimy patrzeć na aktywność ruchową nie pod kątem samego gubienia kalorii, ale uruchamiania mięśni, które wydzielają bardzo korzystne hormony nazywane miokinami, które m.in. zwiększają naszą odporność. Mięśnie to jest pewien rezerwuar dobrych hormonów budujących nasze zdrowie - tłumaczy kardiolog.
3. Z każdą kolejną falą rośnie procent pacjentów z long COVID
Dr Chudzik zwraca uwagą na jeszcze jeden niepokojący trend, który wynika z obserwacji klinicznych pacjentów po COVID-19. W ostatnich miesiącach lawinowo rośnie liczba ozdrowieńców, którzy walczą z długotrwałymi powikłaniami po zakażeniu.
- To, co najbardziej niepokoi, kiedy porównałem te trzy fale, które mieliśmy w Polsce, to fakt, że z każdą kolejną rośnie procent pacjentów z long COVID. Rok temu około połowa pacjentów po COVIDzie przechodziła w stadium long COVID, a teraz kiedy porównywałem dane z pierwszych miesięcy tego roku - ponad 70 proc. ozdrowieńców dalej miało objawy po 3 miesiącach od zakażenia. To jest duży problem - tłumaczy lekarz.
Nadal przeważają głównie powikłania neurologiczne. Ozdrowieńcy zmagają się z chronicznym zmęczeniem, długotrwałą utratą węchu i smaku. Zdaniem dr. Chudzika większa liczba powikłań pocovidowych również może mieć związek z pogorszeniem stylu życia wymuszonym przez lockdown.
- Uważam, że to konsekwencje tego niezdrowego roku, który mamy za sobą: nie żyjemy zdrowo, nie ruszamy się, nie odżywiamy się prawidłowo. To się odbija również na tych kolejnych zachorowaniach i przebiegu COVID-19 - podkreśla lekarz.
Dr Konstanty Szułdrzyński zwraca uwagę na to, że pandemia powinna być punktem zwrotnym, który uświadomi wielu ludziom, jak bardzo styl życia przekłada się na nasze zdrowie.
- Powodów, żeby walczyć z otyłością, zachęcać do ruchu, jest mnóstwo i szczerze mówiąc liczę, że jeśli wyjdziemy kiedyś z tej pandemii, to chociażby takie będą z tego wnioski. Zrozumiemy, że trzeba bardziej dbać o swoje zdrowie, że szczepionki są jednym z najlepszych osiągnięć ludzkości i że w znacznym stopniu nasze zdrowie zależy od nas samych - nie od tabletek, które łykamy, tylko od sposobu życia i od ruchu - podsumowuje dr Konstanty Szułdrzyński, specjalista chorób wewnętrznych, anestezjologii i intensywnej terapii, członek Rady Medycznej przy premierze.
4. Raport Ministerstwa Zdrowia
W niedzielę 27 czerwca resort zdrowia opublikował nowy raport, z którego wynika, że w ciągu ostatniej doby 71 osób otrzymało pozytywny wynik testów laboratoryjnych w kierunku SARS-CoV-2.
Najwięcej nowych i potwierdzonych przypadków zakażenia odnotowano w województwach: wielkopolskim (11), lubelskim (9), łódzkim (9) i mazowieckim (9).
Z powodu COVID-19 zmarło 0 osób, natomiast z powodu współistnienia COVID-19 z innymi schorzeniami zmarło 5 osób.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.
