Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Awitaminoza — objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie

Avatar placeholder
06.06.2023 14:14
Awitaminoza jest patologią, która wynika z niedoboru jednej bądź wielu witamin w organizmie.
Awitaminoza jest patologią, która wynika z niedoboru jednej bądź wielu witamin w organizmie. (Adobe stock)

Awitaminoza jest patologią, która wynika z niedoboru jednej bądź wielu witamin w organizmie. Choroba może mieć poważne skutki. Jakie są konsekwencje długotrwałej awitaminozy? Jakie witaminy są najczęściej związane z występowaniem awitaminozy?

spis treści

1. Co to jest awitaminoza?

Awitaminoza to stan, w którym stwierdza się znaczący niedobór lub brak jakieś witaminy bądź kilku witamin w organizmie. Schorzenie ma charakter strukturalny lub funkcjonalny.

W kontekście niedoborów witamin pojawia się także termin hipowitaminoza, nie jest ono jednak tożsame z awitaminozą. Ta jest stanem zdecydowanie bardziej zaawansowany i przewlekłym.

2. Awitaminoza — przyczyny

Jakie są przyczyny awitaminozy? Te mogą być bardzo różne. Bywa, że jest to skutek niedoboru witamin w pokarmie, ale i konsekwencja zaburzeń wchłaniania lub metabolizmu.

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Dlaczego warto robić screening?"

Powodem poważnego niedoboru witamin może być nieodpowiednia dieta (nieróżnorodna, źle zbilansowana), prowadzenie niezdrowego stylu życia czy zbyt restrykcyjne odchudzanie (głodówka, monodieta).

Przyczyną awitaminozy może być również choroba przewlekła, zaburzenie trawienia bądź przyjmowane leki, które wpływają na nieprawidłowe wchłanianie witamin. Dochodzi do nich między innymi w chorobie alkoholowej, zespole złego wchłaniania, chorobie Leśniowskiego-Crohna, celiakii.

Tym samym wyróżnia się awitaminozę pierwotną i wtórną. Awitaminoza pierwotna jest rozpoznawana, gdy problematyczna witamina bądź witaminy nie są dostarczane do organizmu w odpowiedniej ilości.

Awitaminoza wtórna oznacza, że pomimo odpowiedniej podaży witamin te nie są prawidłowo wchłaniane lub dochodzi do ich utraty wskutek niezdrowego stylu życia, chorób przewlekłych lub przyjmowania niektórych leków.

3. Skutki i objawy awitaminozy

Jakie są objawy i symptomy awitaminozy? Bardzo różne. Zależy to od tego, jakiej witaminy dotyczy problem, czyli której brakuje nam w organizmie. Ma to związek z tym, że poszczególne witaminy pełnią w organizmie konkretne role.

Awitaminoza — skutki

Czy awitaminoza może prowadzić do poważnych schorzeń? Większość dolegliwości i symptomów związanych z awitaminozą ma charakter przejściowy. Oznacza to, że gdy niedobory zostaną uzupełnione, praca układów i narządów wraca do normy.

Zdarza się jednak, że awitaminoza może mieć trwałe skutki. Dzieje się tak, gdy utrzymuje się długotrwale. Szczególnie niebezpieczna jest awitaminoza dzieci. Awitaminoza u dorosłych może być groźna zwłaszcza dla osób w podeszłym wieku.

Poszczególne awitaminozy prowadzą do różnych chorób:

  • awitaminoza witaminy A prowadzi do ślepoty zmierzchowej (tzw. kurzej ślepoty) oraz zespołu suchego oka, zwiększonej zapadalności na infekcje, zmęczenia, pogorszenia ulega też stan skóry, włosów i paznokci,
  • awitaminoza witaminy B1 prowadzi do choroby beri-beri, awitaminoza witaminy B3 (PP) do pelagry, awitaminoza witaminy B12 do niedokrwistości Addisona-Biermera (niedokrwistość megaloblastyczna). Dla tej grupy witamin typowe są także objawy awitaminozy w jamie ustnej. To stany zapalne mogą wystąpić również na wewnętrznej stronie policzków, języku oraz dziąsłach,
  • awitaminoza witaminy C prowadzi do szkorbutu. Awitaminoza — objawy skórne to przedwczesne starzenie i zmiany skórne, zmarszczki związane ze zmniejszoną syntezą kolagenu,
  • awitaminoza witaminy D prowadzi do krzywicy u dzieci, osteoporozy u dorosłych, wad postawy, skrzywień kręgosłupa i złamań kości, problemów z zębami oraz odpornością,
  • awitaminoza witaminy K — do skazy krwotocznej oraz różnych innych schorzeń krzepliwości krwi.

Awitaminoza, jeśli nie zostanie zdiagnozowana i właściwie leczona, może prowadzić nawet do śmierci.

4. Awitaminoza – leczenie i zapobieganie

Jak można diagnozować awitaminozę? Patologię rozpoznaje się ją na podstawie wyników laboratoryjnych badań krwi. Wskazaniem do ich wykonania są niepokojące objawy wskazujące na awitaminozę.

Aby wprowadzić skuteczną terapię, istotne jest również znalezienie przyczyny niedoborów witamin. I tak, gdy awitaminoza jest konsekwencją złego odżywiania, należy zmienić nawyki i przestrzegać zasad zdrowej diety. O pomoc warto poprosić lekarza bądź dietetyka.

Pomocne jest stosowanie preparatów witaminowych (doustnie, domięśniowo lub dożylnie). W leczeniu awitaminozy, za którą odpowiada nieprawidłowe wchłanianie witamin, trzeba ustalić przyczynę choroby i rozpocząć leczenie przyczynowe.

Jak zapobiegać awitaminozie? Przede wszystkim dbać o to, by codzienna dieta była racjonalna, dobrze zbilansowana i po prostu zdrowa. Co jeść? Odpowiedź podsuwa piramida zdrowego żywienia.

Jakie produkty spożywcze są bogate w niezbędne witaminy i mogą pomóc w uniknięciu awitaminozy? To przede wszystkim warzywa i owoce (zwłaszcza świeże i kiszonki). Aby zapewnić optymalne przyswajanie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E, K), potrawy trzeba skrapiać olejami wysokiej jakości. Inne wartościowe źródła witamin to produkty pełnoziarniste.

Warto pamiętać o suplementacji witamin, które trudno pozyskać. To na przykład witamina D czy witamina B12 w przypadku wegan i wegetarian.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze