Witamina C i cynk nie wpływają na przebieg COVID-19. Nowe badania
Przyjmowanie witaminy C i cynku nie wpływa na przebieg COVID-19. Na łamach czasopisma "JAMA Network Open" opublikowano badania, które pokazują, że podawanie ich pacjentom, nawet w dużych ilościach, nie łagodziło przebiegu choroby. Do tej pory badania wskazywały coś zupełnie odmiennego.
1. Cynk i witamina C stosowane podczas COVID-19
Od początku epidemii naukowcy testują kolejne leki i suplementy, które mogłyby poprawić stan chorujących na COVID-19. Do tej pory w wielu badaniach potwierdzono jedynie, że niedobór witaminy D może osłabiać układ immunologiczny i zwiększać ryzyko ciężkiego przebiegu COVID-19. Udowodnili to m.in. naukowcy z Nowego Orleanu, który odkryli, że 85 proc. chorych na COVID-19, którzy trafili na oddział intensywnej terapii, miało wyraźnie obniżony poziom witaminy D w organizmie.
Do tej pory podobnych zależności nie wykazano w przypadku innych witamin i suplementów.
Witamina C, nazywana również kwasem askorbinowym, pełni bardzo ważną funkcję w naszym organizmie, m.in. wzmacnia odporność, ale nie ma dowodów, że jej zastosowanie może pomóc pacjentom walczącym z COVID-19. Dużym zainteresowaniem na początku pandemii cieszył się również cynk, m.in. za sprawą publikacji prof. Jamesa Robba, który w latach 70. był jednym z pierwszych naukowców badających koronawirusy.
"Zaopatrz się w pastylki do ssania z cynkiem. Takie pastylki są skuteczne w blokowaniu koronawirusa (i większości innych wirusów). Zażywaj nawet kilka razy dziennie, jeśli czujesz objawy podobne do przeziębienia" - to była jedna z rad przekazanych przez profesora, które znalazły duży rozgłos w mediach społecznościowych.
2. Brak dowodów na korzystne efekty podania cynku i wit. C chorującym na COVID
Na łamach "JAMA Network Open" ukazały się wyniki pierwszego randomizowanego badania klinicznego, w którym sprawdzano wpływ obu suplementów na przebieg COVID-19. Wyniki nie przynosiły oczekiwanych efektów.
"Niestety, te dwa suplementy nie potwierdziły ich rozgłosu" - napisali autorzy badań. W badaniu, które objęło 214 osób, zakażonym koronawirusem podawano wysokie dawki jednego z suplementów lub obu razem. Grupa kontrolna dostawa jedynie leki obniżające gorączkę, bez suplementów.
"Wysokie dawki glukonianu cynku (cynk), kwasu askorbinowy (witamina C) lub obu suplementów nie zmniejszyły objawów SARS-CoV-2" - przyznał dr Milind Desai, kardiolog z Cleveland Clinic.
Autorzy badania stwierdzili, że stosowanie wymienionych suplementów nie poprawiało stanu pacjentów. Co więcej, u części z nich ze względu na wysokie dawki witaminy C i cynku wystąpiły niegroźne, ale nieprzyjemne skutki uboczne.
"Więcej działań niepożądanych (nudności, biegunka i skurcze żołądka) odnotowano w grupach przyjmujących suplementy niż w zwykłej grupie terapeutycznej"- zaznacza dr Erin Michos z Johns Hopkins University School of Medicine.
3. Uwaga na przedawkowanie suplementów
Witamina C to jeden z najbardziej niezbędnych do życia składników mineralnych, wspiera odporność organizmu, a także przyczynia się do produkcji limfocytów, czyli białych krwinek, które aktywnie walczą z drobnoustrojami. Z kolei cynk jest niezbędny do prawidłowego wzrostu i regeneracji tkanek.
Lekarze przyznają, że odpowiedni poziom wit. C i cynku może wspierać układ odpornościowy, a w przypadku niektórych infekcji również skrócić czas trwania choroby, ale najlepiej, jeśli dostarczamy je organizmowi przez odpowiednią dietę. Jeżeli nagle zaczynamy przyjmować zwiększone dawki suplementów, to może to przynieść odwrotny efekt od zamierzonego.
Średnia dzienna zalecana ilość witaminy C to 75 mg dla dorosłych kobiet i 90 mg dla mężczyzn. Przyjmowanie ponad 2 tys. mg wit. C dziennie może powodować nudności, wymioty, biegunkę i bóle głowy. Przedawkowanie cynku może dać podobny efekt i prowadzić do nudności, biegunek, utraty apetytu i uczucia suchości w ustach.
Badania dotyczące stosowania wit. C, cynku, jak również innych suplementów w leczeniu bądź zapobieganiu COVID-19, nadal trwają. Grupa naukowców z USA i Chin sprawdza m.in., czy dożylne podaknie wit. C może pomóc osobom z ciężką niewydolnością oddechową.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.
