Skuteczna walka ze stresem. Najlepsze witaminy i suplementy działające na układ nerwowy
1 z 6Stres
Czynniki powodujące stres są zależne od tego, w jakim środowisku żyjemy. Występują w pracy, spowodowane są sytuacją finansową, zdrowiem, czy relacjami międzyludzkimi.
Stres występujący krótko i rzadko nie jest negatywnym zjawiskiem. Wręcz przeciwnie, jest naturalną reakcją na sytuacje, które są trudniejsze do rozwiązania.
Dzięki niemu organizm naturalnie mobilizuje się, kiedy jest taka potrzeba. Problem pojawia się, gdy człowiek jest wystawiony na działanie stresu bez przerwy, przez dłuższy czas.
Może on być przyczyną chorób takich jak depresja, bezsenność, czy choroby układu krążenia.
Dlatego warto wiedzieć, jak radzić sobie ze stresem na co dzień. Oto zestawienie witamin i suplementów, które pomogą skutecznie obniżyć poziom napięcia organizmu.