Leczenie zaburzeń lękowych

Lęk jest normalnym uczuciem, którego doświadcza każdy z nas. Wiele osób odczuwa lęk w związku z problemami w pracy, egzaminami lub podejmowaniem ważnych decyzji. Zaburzenia lękowe to jednak coś zupełnie innego. Powodują one tak silny lęk, że dana osoba nie jest w stanie normalnie funkcjonować. Zaburzenia lękowe to poważna choroba psychiczna, której nie wolno lekceważyć. Podjęcie leczenia jest konieczne, by odzyskać kontrolę nad swoim życiem i radzić sobie z codziennymi obowiązkami.

Polecane wideo:

1. Przyczyny zaburzeń lękowych

Konkretna przyczyna zaburzeń lękowych jest nieznana, ale z całą pewnością na ich wystąpienie nie mają wpływu słaby charakter lub złe wychowanie. Kolejne badania sugerują, że wiele zaburzeń psychicznych jest spowodowanych kilkoma czynnikami, między innymi zmianami w mózgu i stresem. Podobnie jak cukrzyca, zaburzenia lękowe mogą być wywołane przez brak równowagi chemicznej w ciele człowieka. Badania wykazały, że ostry lub długotrwały stres może zmienić równowagę substancji chemicznych odpowiedzialnych za kontrolowanie nastroju. Inne analizy dowiodły, że u osób dotkniętych zaburzeniami lękowymi występują zmiany w konkretnych strukturach mózgu, które kontrolują pamięć i nastrój. Przeprowadzone badania pomogły ustalić, że silny lęk może być dziedziczny, tak jak kolor włosów lub oczu. Również przeżyty szok lub trudne doświadczenie mogą wywołać zaburzenia lękowe u osób, które są podatne na problemy psychiczne.

W większości przypadków choroba zaczyna się w dzieciństwie, podczas pokwitania lub tuż po nim. Na zaburzenia lękowe bardziej narażone są kobiety.

2. Objawy zaburzeń lękowych

Lęk uogólniony może być objawem zaburzenia depresyjnego. Ujawnia się bez szczególnej przyczyny, z niewiadomych powodów. Atakuje w sytuacjach, które normalnie go nie wywołują. Chorzy zaczynają odczuwać dziwne napięcie, niepokój. Najczęściej wskazują, że dolegliwości lokalizują się w nadbrzuszu lub w klatce piersiowej. Chory zaczyna być nadpobudliwy, jego ruchy są bardziej gwałtowne, szybkie. Osoby cierpiące na zaburzenia lękowe boją się nie tego co się dzieje, ale tego co ma się stać za chwile. Cierpią na bezsenność. Kiedy już zapadną w sen, to jest on niespokojny i przerywany. Lęk powoduje zaburzenia koncentracji. Pojawiają się myśli samobójcze. Jeśli lęk i pobudzenie są duże, wówczas istnieje duże prawdopodobieństwo, że dojdzie do próby samobójczej. Lęk jako tzw. maska depresji – chory nie odczuwa smutku i obniżonej aktywności. Najczęściej odczuwa napady lękowe i uogólniony lęk.

3. Lęk a depresja

Depresja może napędzać zaburzenia lękowe, a zaburzenia mogą prowadzić do depresji. Nerwicowe objawy somatyczne, napady paniki, długotrwały lęk mogą przerodzić się w apatię, zniechęcenie oraz prowadzić do pogorszenia nastroju. Depresja, która ujawnia się podczas zaburzeń lękowych nazywana jest dystymią. Jej cecha charakterystyczna są wahania nastroju. Depresja jest przewlekła, ale niezbyt nasilona.

4. Jak leczyć zaburzenia lękowe?

W ciągu ostatnich dwudziestu lat dokonał się znaczny postęp w dziedzinie zaburzeń lękowych. Leczenie jest uzależnione od rodzaju zaburzenia. Zwykle stosowane są leki łagodzące objawy lękowe. Są to antydepresanty oraz leki uspokajające, na przykład produkt firmy PAMPA − Nerwonal. Doustne krople Nerwonal są dostępne bez recepty, mogą stosować je osoby dorosłe oraz dzieci powyżej 12. roku życia. Lek należy rozpuścić w wodzie lub cukrze. Jednorazowa dawka to 30-40 kropli. Krople Nerwonal w łagodny sposób uspokajają i koją nerwy. Osoby dotknięte zaburzeniami lękowymi powinny skorzystać również z psychoterapii, która pomaga poradzić sobie z chorobą. Rozmowy ze specjalistą pomagają lepiej zrozumieć tę chorobę i uporać się z nią. Pacjenci mogą wziąć udział także w terapii poznawczo-behawioralnej. Za jej pomocą można rozpoznać i zmienić pewne wzorce zachowań, które przyczyniają się do stanów lękowych. Korzystne dla chorych mogą się okazać również zmiany w diecie i trybie życia, a także terapia relaksacyjna.

Redakcja abcZdrowie, 11 miesięcy temu

Lęk

Komentarze (12)
~Paweł
~Paweł

Ja mam tak że ciężko mi sie oddycha gdy pójdę gdzieś dalej to tak jak bym miał stracić rozum ze strace kontrole nad sobą na początku miałem bardzo zawroty głowy nie mogłem ustać na nogach trwało to tydzień i to wraca dziwnie jest w głowie czasem mam piski w uszach takie 5 sekundowe jak idę spać to przed samym momentem momentem jak zasypiam zrywam się tak jak by ktoś mnie złapał za nogi albo bym spadał w przepaść mam ciągle gorące czoło serce mi bije czasem za mocno mam wysokie tętno bo prawie 100 na minute zmagam się z tym juz 4 miesiąc badania miałem robione i wszystko jest ok ale ja dalej zle się czuje lekarz mi przepisał Tranxene 30 dni brałem i dalej biorę ale już teraz tylko w czasię tego lęku powiem jeszcze ze Alkocholu wogóle nie mogę już pić nawet jednego piwa bo jest jeszcze gorzej czy to mogą być stany łękowe czy nerwica ? Zawsze byłem spokojny nie byłem nerwowy zyłem bez stresu

Odpowiedz
~adam
~adam

To jak w końcu ? Jeżeli są zmiany w mózgu to nic nie zrobimy. Jeżeli to kwestia wyuczenia się nowych zachowań to trzeba zmienić środowisko na bardziej przyjazne, żeby oduczyć mózg zachowań, reakcji i odczuć ze środowiska patologicznego.

Odpowiedz
~Kinga
~Kinga

Z depresją nie ma żartów. Nie należy też lekceważyć jej i mówić, że minie samo! Ja przeszłam w swoim życiu trudniejszy etap, ale na szczęście pani Ewa Remesz z Przystani Psychologicznej w Warszawie pomogła mi uporać się z moimi problemami i dziś mogę powiedzieć, że jestem szczęśliwą kobietą!

Odpowiedz
~Mika
~Mika

Zaburzenia lękowe są dość męczące dla rodziny i osób z nami przebywających. nie mówiąc o samej osobie na to cierpiącej. Jestem jedną z tym osób. Od pól roku uczęszczam na terapię do dr Chmielewskiego Roberta z Psychomedic w stolicy. Porządny lekarz który mi pomaga. Prowadzi mnie przez proces leczenia i wspiera. Czuje się dobrze. Nie wiem czy się kiedykolwiek z tego wyleczę ale jestem dobrej myśli. A wszystko dzięki mojemu lekarzowi. www.psychomedic.pl Warto zajrzeć.

Odpowiedz
~aaaaa
~aaaaa

mysle ze jest ale psycholog tez ci nie powie ze jestes w czarnej d......choc studiuje jeszcze to wiem ze to zalerzy od stadium twojego leku itd i co do- isa -sama napisalas ze od czytania tego dostajesz lekow to juz jest nie normalne -bez urazy stwierdzam fakty

Odpowiedz
~Lokata17
~Lokata17

@~gość89765: To są bardziej zaburzenia psychiczne , w żadnym wypadku "poważna choroba psychiczna"bo do takich to należy schizorfenia czy choroba afektywnie dwubiegunowa. A zaburzenia lękowe w porównaniu z takimi chorobami to jeszcze nic.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Lęk
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Lęk
Lęk

5 częstych objawów zaburzeń lękowych

5 częstych objawów zaburzeń lękowych

Niebezpieczny niepokój Każdy człowiek przeżywa chwile niepokoju. Może to być spowodowane nową pracą, ślubem czy wizytą u dentysty. Kiedy stresująca sytuacja mija, uczucie niepokoju znika razem z nią. Niestety, dla niektórych osób uczucie to staje się...

Lęk

Horrory naprawdę mrożą krew w żyłach

Horrory naprawdę mrożą krew w żyłach

Uczucie grozy można opisywać na wiele sposóbów. Mówimy np. że włosy jeżą się na głowie lub coś nas przyprawia o gęsią skórkę, co ma sens, gdyż odnosi się do fizjologicznych reakcji, które mają miejsce w sytuacji zagrożenia. A co z mrożeniem krwi w żyłach?...

Lęk

Zaburzenie lękowe

Lęk jest normalnym i koniecznym elementem życia każdego człowieka. Pojawia się jako sygnał alarmowy i modyfikuje nasze (...) zachowanie. Dawniej reakcja lękowa, ucieczka lub podjęcie walki mogły decydować o życiu...

Lęk

Lęk napadowy

elementem obronnym są emocje, szczególnie te, które pozwalają rozpoznawać niebezpieczeństwo i automatycznie reagować. Strach i lęk zwykle (...) są bardzo pomocne w życiu, gdyż dają nam możliwość unikania szkodliwych sytuacji. Są jednak...

Lęk

Strach przed chorobą

. Często lęk działa na nas mobilizująco. Jeżeli jednak lęk przed chorobą jest tak częsty i silny, że powoduje zahamowanie w naszym działaniu, wtedy (...) . Często próbujemy sobie radzić z lękami związanymi...

Lęk

Mutyzm wybiórczy

lub lęku społecznego. Ponieważ jednocześnie dzieci te mają trudność w porozumiewaniu się niewerbalnym, kontakty społeczne są dla nich bardzo męczące (...) . Chociaż u nikogo w rodzinie ten lęk nie musi przybierać tak...

Lęk

Leczenie traumy

i wrażeniom albo lekceważenie ich. Lęk i rozpacz mogą stać się źródłem kreatywności, jeśli pozwolimy sobie na doświadczanie w ciele drżenia (...) , jeśli nie zostanie wyładowana. Może dojść do traumy. Lęk bardzo...

Sprawdź, czy grożą Ci te choroby