Leczenie zaburzeń lękowych

Lęk jest normalnym uczuciem, którego doświadcza każdy z nas. Wiele osób odczuwa lęk w związku z problemami w pracy, egzaminami lub podejmowaniem ważnych decyzji. Zaburzenia lękowe to jednak coś zupełnie innego. Powodują one tak silny lęk, że dana osoba nie jest w stanie normalnie funkcjonować. Zaburzenia lękowe to poważna choroba psychiczna, której nie wolno lekceważyć. Podjęcie leczenia jest konieczne, by odzyskać kontrolę nad swoim życiem i radzić sobie z codziennymi obowiązkami.

1. Przyczyny zaburzeń lękowych

Konkretna przyczyna zaburzeń lękowych jest nieznana, ale z całą pewnością na ich wystąpienie nie mają wpływu słaby charakter lub złe wychowanie. Kolejne badania sugerują, że wiele zaburzeń psychicznych jest spowodowanych kilkoma czynnikami, między innymi zmianami w mózgu i stresem. Podobnie jak cukrzyca, zaburzenia lękowe mogą być wywołane przez brak równowagi chemicznej w ciele człowieka. Badania wykazały, że ostry lub długotrwały stres może zmienić równowagę substancji chemicznych odpowiedzialnych za kontrolowanie nastroju. Inne analizy dowiodły, że u osób dotkniętych zaburzeniami lękowymi występują zmiany w konkretnych strukturach mózgu, które kontrolują pamięć i nastrój. Przeprowadzone badania pomogły ustalić, że silny lęk może być dziedziczny, tak jak kolor włosów lub oczu. Również przeżyty szok lub trudne doświadczenie mogą wywołać zaburzenia lękowe u osób, które są podatne na problemy psychiczne.

W większości przypadków choroba zaczyna się w dzieciństwie, podczas pokwitania lub tuż po nim. Na zaburzenia lękowe bardziej narażone są kobiety.

2. Objawy zaburzeń lękowych

Lęk uogólniony może być objawem zaburzenia depresyjnego. Ujawnia się bez szczególnej przyczyny, z niewiadomych powodów. Atakuje w sytuacjach, które normalnie go nie wywołują. Chorzy zaczynają odczuwać dziwne napięcie, niepokój. Najczęściej wskazują, że dolegliwości lokalizują się w nadbrzuszu lub w klatce piersiowej. Chory zaczyna być nadpobudliwy, jego ruchy są bardziej gwałtowne, szybkie. Osoby cierpiące na zaburzenia lękowe boją się nie tego co się dzieje, ale tego co ma się stać za chwile. Cierpią na bezsenność. Kiedy już zapadną w sen, to jest on niespokojny i przerywany. Lęk powoduje zaburzenia koncentracji. Pojawiają się myśli samobójcze. Jeśli lęk i pobudzenie są duże, wówczas istnieje duże prawdopodobieństwo, że dojdzie do próby samobójczej. Lęk jako tzw. maska depresji – chory nie odczuwa smutku i obniżonej aktywności. Najczęściej odczuwa napady lękowe i uogólniony lęk.

3. Lęk a depresja

Depresja może napędzać zaburzenia lękowe, a zaburzenia mogą prowadzić do depresji. Nerwicowe objawy somatyczne, napady paniki, długotrwały lęk mogą przerodzić się w apatię, zniechęcenie oraz prowadzić do pogorszenia nastroju. Depresja, która ujawnia się podczas zaburzeń lękowych nazywana jest dystymią. Jej cecha charakterystyczna są wahania nastroju. Depresja jest przewlekła, ale niezbyt nasilona.

4. Jak leczyć zaburzenia lękowe?

W ciągu ostatnich dwudziestu lat dokonał się znaczny postęp w dziedzinie zaburzeń lękowych. Leczenie jest uzależnione od rodzaju zaburzenia. Zwykle stosowane są leki łagodzące objawy lękowe. Są to antydepresanty oraz leki uspokajające, na przykład produkt firmy PAMPA − Nerwonal. Doustne krople Nerwonal są dostępne bez recepty, mogą stosować je osoby dorosłe oraz dzieci powyżej 12. roku życia. Lek należy rozpuścić w wodzie lub cukrze. Jednorazowa dawka to 30-40 kropli. Krople Nerwonal w łagodny sposób uspokajają i koją nerwy. Osoby dotknięte zaburzeniami lękowymi powinny skorzystać również z psychoterapii, która pomaga poradzić sobie z chorobą. Rozmowy ze specjalistą pomagają lepiej zrozumieć tę chorobę i uporać się z nią. Pacjenci mogą wziąć udział także w terapii poznawczo-behawioralnej. Za jej pomocą można rozpoznać i zmienić pewne wzorce zachowań, które przyczyniają się do stanów lękowych. Korzystne dla chorych mogą się okazać również zmiany w diecie i trybie życia, a także terapia relaksacyjna.

Redakcja abcZdrowie,

Polecane wideo:

Lęk

Komentarze (11)
~adam
~adam

To jak w końcu ? Jeżeli są zmiany w mózgu to nic nie zrobimy. Jeżeli to kwestia wyuczenia się nowych zachowań to trzeba zmienić środowisko na bardziej przyjazne, żeby oduczyć mózg zachowań, reakcji i odczuć ze środowiska patologicznego.

Odpowiedz
~Kinga
~Kinga

Z depresją nie ma żartów. Nie należy też lekceważyć jej i mówić, że minie samo! Ja przeszłam w swoim życiu trudniejszy etap, ale na szczęście pani Ewa Remesz z Przystani Psychologicznej w Warszawie pomogła mi uporać się z moimi problemami i dziś mogę powiedzieć, że jestem szczęśliwą kobietą!

Odpowiedz
~Mika
~Mika

Zaburzenia lękowe są dość męczące dla rodziny i osób z nami przebywających. nie mówiąc o samej osobie na to cierpiącej. Jestem jedną z tym osób. Od pól roku uczęszczam na terapię do dr Chmielewskiego Roberta z Psychomedic w stolicy. Porządny lekarz który mi pomaga. Prowadzi mnie przez proces leczenia i wspiera. Czuje się dobrze. Nie wiem czy się kiedykolwiek z tego wyleczę ale jestem dobrej myśli. A wszystko dzięki mojemu lekarzowi. www.psychomedic.pl Warto zajrzeć.

Odpowiedz
~aaaaa
~aaaaa

mysle ze jest ale psycholog tez ci nie powie ze jestes w czarnej d......choc studiuje jeszcze to wiem ze to zalerzy od stadium twojego leku itd i co do- isa -sama napisalas ze od czytania tego dostajesz lekow to juz jest nie normalne -bez urazy stwierdzam fakty

Odpowiedz
~Lokata17
~Lokata17

@~gość89765: To są bardziej zaburzenia psychiczne , w żadnym wypadku "poważna choroba psychiczna"bo do takich to należy schizorfenia czy choroba afektywnie dwubiegunowa. A zaburzenia lękowe w porównaniu z takimi chorobami to jeszcze nic.

Odpowiedz
~isa
~isa

@~gość89765: jej dziękuję w końcu ktoś normalny :-) też mam lęki mam nerwice lękową i czekam na wizyte psychiatryczną też bardzo bym chciała takiej psycho terapi i sama wieże że to nie jest straszna choroba a od czytania takich zeczy ze to poważna choroba psychiczna dostaję właśnie ataków LĘKU.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Lęk
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Lęk
Lęk

Zaburzenie lękowe

Lęk jest normalnym i koniecznym elementem życia każdego człowieka. Pojawia się jako sygnał alarmowy i modyfikuje nasze zachowanie. Dawniej reakcja lękowa, ucieczka lub podjęcie walki mogły decydować o życiu lub śmierci. Dziś także lęk i podjęcie błyskawicznego działania może zapobiec np. wypadkowi drogowemu. Jednak lęk wymykający się spod kontroli, zbyt częsty, czy zamieniający się ... lękowych, fobii, czy napadów paniki i dezorganizują życie człowieka. W zaburzeniach tych lęk występuje w postaci przewlekłego...

Lęk

Leczenie traumy

(...) do przystosowania lub do kontroli, zaprzeczanie uczuciom i wrażeniom albo lekceważenie ich. Lęk i rozpacz mogą stać się źródłem kreatywności ... . Lęk bardzo wydłuża i wzmacnia reakcję zamarcia. Lęk przed doświadczeniem przerażenia, wściekłości i chęci odwetu sprawia ... nie uwikłamy się w towarzyszący mu lęk, będziemy mogli dość swobodnie przechodzić przez ten stan. Najlepszym sposobem...

Lęk

Strach przed chorobą

(...) rozmiary epidemii, jak na przykład świńska grypa. Często lęk działa na nas mobilizująco. Jeżeli jednak lęk przed chorobą ... . Niekiedy jednak profesjonalne wsparcie jest niezbędne, by zapanować nad lękiem. Dudek D., Grabski B., Jaeschke R., Siwek M., Lęk w zaburzeniach psychicznych, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, Kraków 2011, ISBN 978-83-86826-00-2., Fajkowska M., Szymura B.,...

Lęk

Lęk napadowy

(...) reagować. Strach i lęk zwykle są bardzo pomocne w życiu, gdyż dają nam możliwość unikania szkodliwych sytuacji. Są jednak osoby, u których lęk zbytnio się nasilił, przez co wywołuje szereg problemów, które nie mają nic wspólnego z ochroną organizmu. Spis treści Czym jest lęk napadowy? Zaburzenia lękowe, które mogą rozwinąć się u każdego człowieka, są poważnym problemem, który może degradować życie jednostki i jej najbliższego otoczenia. W przebiegu tych zaburzeń nasilony lęk powoduje wycofywanie...

Lęk

Mutyzm wybiórczy

(...) słowy dziedziczą taką tendencję po kimś z rodziny. Chociaż u nikogo w rodzinie ten lęk nie musi przybierać tak ekstremalnej formy. Bardzo często u dzieci tych widoczne są objawy silnego niepokoju, silnie przeżywają lęk separacyjny, często płaczą, wpadają ... i oczekiwań dotyczących mówienia. Należy starać się przekazać dziecku, że rozumie się jego lęk, że czasami trudno jest wydusić z siebie ... uzasadnione wątpliwości dotyczące podawania dzieciom leków psychotropowych, to jednak często są one dobrym początkiem. Obniżają...

Lęk

Horrory naprawdę mrożą krew w żyłach

Horrory naprawdę mrożą krew w żyłach

Uczucie grozy można opisywać na wiele sposóbów. Mówimy np. że włosy jeżą się na głowie lub coś nas przyprawia o gęsią skórkę, co ma sens, gdyż odnosi się do fizjologicznych reakcji, które mają miejsce w sytuacji zagrożenia. A co z mrożeniem krwi w żyłach?...

Lęk

5 częstych objawów zaburzeń lękowych

5 częstych objawów zaburzeń lękowych

Niebezpieczny niepokój Każdy człowiek przeżywa chwile niepokoju. Może to być spowodowane nową pracą, ślubem czy wizytą u dentysty. Kiedy stresująca sytuacja mija, uczucie niepokoju znika razem z nią. Niestety, dla niektórych osób uczucie to staje się na...

Rodzaje nerwicy

Rodzaje zaburzeń lękowych

Zaburzenia lękowe są bardzo powszechną formą dolegliwości psychicznych. Powstają jako reakcja organizmu na zagrożenie. Reakcja taka nie musi być uświadomiona, jednak jej skutki są

Zaburzenia pamięci i intelektu

Leczenie zaburzeń koncentracji

Koncentracja to proces, który pozwala skupić uwagę na określonym zadaniu lub czynności. Dzięki temu jesteśmy w stanie wykonać dużą pracę w krótkim czasie. Tymczasem nawet cicha muz