Pękające pięty

Pękające pięty to bolesna dolegliwość, która może być nawet niebezpieczna dla zdrowia. Skóra na piętach jest grubsza od skóry pokrywającej inne części ciała. Zbudowana jest z warstw, które nieustannie się złuszczają i odnawiają. Z czasem zaczyna grubieć szybciej i staje się mniej elastyczna, a w konsekwencji zaczyna pękać. Należy wtedy wspomóc regenerację naskórka za pomocą zabiegów kosmetycznych, aby skóra mogła się wystarczająco szybko odnawiać. Z pomocą przychodzą domowe sposoby na pękające pięty oraz kosmetyki, które złuszczają martwy naskórek i nawilżają skórę. Pękająca skóra na piętach nie pojawi się, pod warunkiem że zastosowana zostanie odpowiednia pielęgnacja.

Polecane wideo:

1. Pielęgnacja stóp

Skóra na stopach jest narażona na nieustanne podrażnienia i uszkodzenia. Wystarczy nałożyć nieodpowiednio dobrane buty i po pewnym czasie pojawiają się nieestetyczne pęcherze, modzele czy odciski. Stopy wymagają więc szczególnej pielęgnacji przez cały rok. W zimie należy chronić je przed odmrożeniem, nakładać ciepłe, bawełniane skarpetki i skórzane buty. Po powrocie do domu trzeba wysuszyć obuwie, zrobić sobie ciepłą kąpiel, po której należy nałożyć na pięty grubą warstwę kremu nawililżającego, a następnie ciepłą skarpetkę. W lecie skóra stóp jest również narażona na podrażnienia – wystarczy przejść się po plaży boso i już pojawiają się niewielkie pęknięcia.

Stanowi to duży defekt kosmetyczny dla kobiet, które uwielbiają eksponować stopy latem. Popękane, szorstkie i twarde nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale i stanowią źródło zakażeń i przenoszenia bakterii. Zatem ważna jest pielęgnacja stóp, która polega na złuszczaniu naskórka za pomocą różnych akcesoriów. W sklepach można kupić tarki czy pumeksy, które ułatwiają usuwanie naskórka. Po codziennym ścieraniu tych okolic stóp należy wklepać krem regeneracyjny do skóry popękanej i przesuszonej. Mocznik zawarty w tego rodzaju kosmetykach zmiękcza i wygładza skórę stóp, stymuluje regenerację naskórka, likwiduje bolesne zrogowacenia i powstałe przy chodzeniu uszkodzenia pięty.

Czytaj także:

2. Domowe sposoby na popękane pięty

Sposoby na pękające pięty:

  • Witaminowa kuracja to najlepszy sposób na popękane pięty. Po zrobieniu delikatnego peelingu należy rozgnieść kapsułkę z witaminą A, a następnie wmasować ją w każdą piętę.
  • Kremy na popękane pięty są dostępne w każdej drogerii, przeznaczone są do przesuszonej i zrogowaciałej skóry. Zanim krem zostanie nałożony na skórę, należy zlikwidować wszelkie rany i urazy, aby dodatkowo nie podrażniać skóry.
  • Zabieg kosmetyczny może być konieczny, jeżeli nie pomagają domowe sposoby. Kosmetyczka może raz na miesiąc wykonać profesjonalny pedikiur oraz zabieg parafinowy na stopy.

Przy suchej skórze stóp pomocne będą ziołowe napary, które powinny być wykonane raz w tygodniu. Zioła, które mogą być składnikiem kuracji na popękane pięty to:

  • liść brzozy, ziele krwawnika, koszyczek nagietka,
  • nasiona lnu i liście babki,
  • nasiona kozieradki,
  • korzeń żywokostu i ziele nostrzyka.

Sposób przygotowania kompresu na stopy:

  • Siemię lniane – kompres. Należy zalać w misce 100 gramów nasion lnu dwoma litrami wrzątku, a gdy "masa" ostygnie, namoczyć w nim popękane pięty, następnie nie spłukiwać, a poczekać, aż wsiąknie w skórę, po czym usunąć naskórek pumeksem.
  • Kąpiel z solą. Jest to stary, sprawdzony sposób na pękające pięty. Do kąpieli używać należy soli leczniczej, np. iwonickiej albo bocheńskiej. Jeśli na piętach występują rany i krwawienie, można wypróbować wyciąg z Morza Martwego, który doskonale leczy popękane pięty.
  • Kąpiel z kozieradki. Kompres przygotowuje się z 2 łyżek kozieradki, siemienia lnianego i rumianku (zalać je należy gorącą wodą, po czym parzyć przez 15 minut, dodać do miski wody i moczyć w niej nogi przez 15 minut).

Popękane stopy to kompleks wielu kobiet, najczęściej z suchą i wrażliwą skórą. Wymagają nieustannej pielęgnacji – niemal przez cały rok, skutecznego nawilżania oraz złuszczania martwego naskórka, który gromadzi się na takiej skórze bardzo szybko. Pękająca skóra pięt i bardzo sucha skóra całego ciała mogą świadczyć o niedoborze witamin i mikroelementów. Warto codzienną pielęgnację, zabiegi i kuracje na stopy połączyć ze zdrową dietą, bogatą w witaminy z grupy B oraz witaminy A i E.

Komentarze (8)
~krzyś
~krzyś

Chcesz się pozbyć pękającego naskórka przeczytaj.Nie ma nic gorszego jak "struganie" naskórka będziesz usuwać mechanicznie a on będzie odrastał i t w tempie do kwadratu.Moja metoda jest prosta i bardzo skuteczna mam pięty jak niemowlę a przyznaje ,że nie zawsze tak bywało. Używałem na noc bardzo i tylko na noc ,żeby w ciągu dnia normalnie funkcjonować bardzo tłustego kremu .Przyznam bez krępacji,że były to duże ilości więc kupowałem taki co najtańszy i najtłustszy. Nakładałem na pięty wielkie ilości kremu po czym zakładałem na stopy grube skarpety i lulu i tak przez parę dni aż do momentu kiedy naskórek można było usunąć po prostu go zdejmując palcami .Żadnych skrobań pumeksami.Dzięki tej metodzie uratowałem ręce będąc w wojsku.Mokra szmata przez cały dzień spowodowała takie spustoszenie na moich rękach ,że nie wiedziałem co już robić.Zacząłem smarować kremem ręce w ilościach "kilogramowych w ciagu dnia a na noc nakładałem krem i zakładałem rękawiczki w ten sposób jako jeden z nielicznych "młodych"miałem normalne ręce.Metodę przeniosłem na stopy i też się udało.Moja "Dziewczyna" robi to za moją namową od dawna i nie wydaje żadnej kasy na "struganie" pięt z naskórka.Śmiech w tym momencie nie jest na miejscu sprawdź i ładnie podziękuj.Pozdr wszystkie miłe Panie

Odpowiedz
~joasia
~joasia

rada z "mojego podwórka" - całe życie borykam się z niedoborem żelaza co się okazało (hematolog powiedział), że ma duży wpływ na skórę również pięt. niedobór powoduje, że skóra jest sucha. spróbujcie zrobić sobie badanie poziomu żelaza i jeśli jest niskie to uzupełnić. wiem, że większość kobiet nie za dobrze toleruje preparaty z apteki. nie chcę tu nikogo reklamować, ale od 10 lat używam suplement (do kupienia w sieci), który nie wykazuje żadnych skutków ubocznych (bóle brzucha, wymioty, bóle głowy itd.) jak tylko zapominam brać tabletek to zaraz pięty rogowacieją i to dla mnie znak, że poziom żelaza spadł.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Pękające pięty
najnowsze pytania

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

Artykuły Pękające pięty
Pękające pięty

Sposoby na pękające pięty

Sposoby na pękające pięty

Pękające pięty to nieprzyjemna dolegliwość stóp. Kiedy przychodzą wakacje i pragniesz eksponować swoje stopy, pękające pięty wydają się wówczas nieestetyczne w letnich kolorach sandałów....

Pękające pięty

Twarde pięty

Twarde pięty

twardych pięt Jeżeli skraj twojej pięty jest znacznie grubszy niż jej powierzchnia, a skóra wygląda na szorstką i jest twarda w dotyku, powinnaś (...) wodę, która skutecznie zmiękczy skórę. Doskonałym pomysłem jest również...

Pękające pięty

Suche stopy

Suche stopy

skórę na stopach i co zrobić, by pękająca skóra na piętach stała się znowu gładka. Jak dbać o stopy? Najpierw należy przygotować (...) . Pękająca skóra na piętach i sucha skóra nóg to problem, którego...

Zioła i przyprawy

6 zaskakujących zastosowań kurkumy

6 zaskakujących zastosowań kurkumy

suche i pękające pięty? Tu także przyda się kurkuma, która przyspiesza gojenie i łagodzi podrażnienia. Do przygotowania regenerującej maski do stóp potrzebujesz oleju kokosowego i trzech łyżeczek kurkumy. Wymieszaj składniki,...

Uroda

Ciało

Aby ciało na długo zachowało swoją młodość, należy o nie dbać. Higiena intymna, depilacja, maski kosmetyczne, peelingi, masaże - to wszystko może poprawić wygląd zewnętrzny i kondycję organizmu. Najczęstsze problemy, z jakimi borykają się kobiety w dbaniu...

Ostroga piętowa

Zdjęcie RTG zmian ostrogowych pięty

Zdjęcie RTG zmian ostrogowych pięty

Zdjęcie rentgenowskie ostrogi piętowej; schorzenie to wiąże się z ogromnym bólem, który może nawet ograniczyć poruszanie się.

Problemy z dłońmi i stopami

Podologia dla zdrowia twoich stóp

Odpowiednia, regularna pielęgnacja stóp to klucz do uzyskania ich nieskazitelnego wyglądu. Warto również mieć na uwadze ich zdrowie, bo w końcu to stopy niosą nas przez całe życie. Z tego względu zaleca się odwiedzanie od czasu do czasu gabinetu podologicznego,...

Ćwiczenia na brzuch

Rotacja z piłka lekarską na mięśnie brzucha

Rotacja z piłka lekarską na mięśnie brzucha

Podczas wykonywania ćwiczenia rotacji z piłką lekarską w pozycji siedzącej wzmacniamy mięśnie brzucha, przede wszystkim część skośną wewnętrzną i zewnętrzną. To ważne elementy wzmacniający nasz tułów. Doskonale ze sobą współpracują, dlatego przeważnie...

Grzybica stóp

Nie tylko szewc bez butów chodzi

, pojawiają się u nich haluksy, odciski, pękające pięty, często z powodu źle dobranego obuwia. 37% kobiet kupuje buty, choć wie, że nie są to wygodne buty

Sprawdź, czy grożą Ci te choroby