Skutki bezsenności

Skutki bezsenności występują z różną intensywnością i dotyczyć mogą wielu dziedzin codziennego życia. Przeprowadzono wiele badań z udziałem ochotników, którzy zgodzili się, by pozbawiono ich możliwości snu (przez okres od 1 do 11 dni).

Wpływ bezsenności na zdrowie fizyczne i psychiczne

U osób, które nie przespały jednej doby zaczęły występować symptomy rozdrażnienia, zmiany nastroju oraz brak zainteresowania otoczeniem. Dalszy brak snu wywoływał objawy podniecenia i kłopoty ze wzrokiem (swędzenie i pieczenie oczu, halucynacje itp.), po których następowała zwiększona wrażliwość na ból. Pojawiały się też często spore trudności w koncentracji (w odnalezieniu właściwego słowa, dokończeniu zdania, udzieleniu odpowiedzi na pytania, amnezja dotycząca niedawnych wydarzeń). Występowała także agresywność.

Zobacz film: "Polacy żyją aż 7 lat krócej niż Szwedzi"

Narastanie problemu bezsenności jest szczególnie niepokojące ze względu na jej negatywny wpływ choroby na zdrowie fizyczne i psychiczne. Bezsenność zwiększa ryzyko rozwoju wielu schorzeń układu krążenia, oddechowego, pokarmowego, moczowego i mięśniowo-szkieletowego. U chorych na bezsenność często notuje się także znaczne zmniejszenie odporności. Psychiczne konsekwencje choroby to między innymi drażliwość, zaburzenia nastroju i funkcji poznawczych. U osób cierpiących na bezsenność częściej występują również psychozy i zaburzenia lękowe, a ryzyko rozwoju depresji jest aż cztery razy wyższe niż u osób bez zaburzeń snu. Choroba w znacznym stopniu wpływa też na ogólną jakość życia, kontakty zawodowe, rodzinne i towarzyskie.

Skutki społeczne bezsenności

Poza spotykanym po bezsennej nocy zmęczeniem, konsekwencje mogą dotyczyć wydolności organizmu w dniu następnym, zarówno psychomotorycznej (np. czas reakcji), jak i psychicznej (niepokój, podrażnienie, trudności z koncentracją). Bezsenność to także skutki społeczne i ekonomiczne, które dopiero teraz zaczyna się doceniać. Może ona stać się przyczyną wypadków na drogach, lub w pracy, na przykład osób obsługujących maszyny, pracujących na rusztowaniach lub nadzorujących bezpieczeństwo innych. Ponad 50 proc. wypadków przy pracy jest spowodowane sennością, która jest również podstawową przyczyną około 45 proc. wypadków samochodowych. Wiele katastrofalnych wydarzeń, takich jak wypadek w Czarnobylu, zostało częściowo wywołane problemem senności. Jeśli do tych tzw. pośrednich kosztów bezsenności dodamy koszty poniesione na leczenie choroby, wydatki ogółem osiągną niewyobrażalne rozmiary.

Lekarz Anna Zielińska, ponad rok temu

Bibliografia

  • Geiss H.M. Zdrowy sen źródłem energii życiowej, KDC, Warszawa 2003, ISBN 83-89314-63-0
  • Shapiro C.M. ABC zaburzeń snu, Astrum, Wrocław 1998, ISBN 83-87197-24-6
  • Szelenberger W. Bezsenność, AM Warszawa, Warszawa 2000, ISBN 83-908354-2-8
  • Krzyżowski J. Bezsenność, Medyk, Warszawa 2002, ISBN 83-87340-68-5

Bezsenność

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Skutki bezsenności
najnowsze pytania

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

Pomocni lekarze

Artykuły Skutki bezsenności
Skutki bezsenności

Bezsenność a serce

Znamienna częstość występowania bezsenności oraz dolegliwości sercowo-naczyniowych (nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca, zawał serca (...) ) wśród ludzi dorosłych, skłania do oceny ich wzajemnych oddziaływań na siebie....

Skutki bezsenności

Brak snu blokuje wspomnienia!

. Wspomnienia z tamtego okresu powiązane są najczęściej ze zdjęciami dzieci z tego okresu. Naukowcy podejrzewali, że taka zależność może być skutkiem braku

Skutki bezsenności

Śmiertelna bezsenność rodzinna

do tej grupy. Skutki bezsenności są zabójcze dla organizmu, a chorzy umierają, będąc w stanie delirium. Niestety, znane obecnie metody leczenia (...) . Tradycyjne leczenie bezsenności nie przynosi pożądanych...

Skutki bezsenności

Powikłania bezsenności

. Jest to zachowanie wielce ryzykowne i utrudniające lub wręcz uniemożliwiające dalsze leczenie. Aspekt społeczny bezsenności Skutki bezsennościmożna rozpatrywać (...) W zależności od przyczyn bezsenności,...

Właściwości ziół

Kora wierzby - naturalny lek przeciwbólowy

Kora wierzby - naturalny lek przeciwbólowy

jelit, w walce z gorączką i biegunką. Pić go mogą również osoby, które bezskutecznie walczą z bezsennością i nerwobólami. W aptekach i sklepach (...) alternatywa dla niesteroidowych leków przeciwzapalnych, które mogą powodować takie...