Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (861 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Miód rzepakowy - wartości odżywcze i właściwości lecznicze

 Paula Komendarczuk
23.04.2021 11:48
Miód rzepakowy ma wiele cennych właściwości leczniczych.
Miód rzepakowy ma wiele cennych właściwości leczniczych. (123rf)

Miód rzepakowy to jeden z najbardziej popularnych miodów w Polsce. W postaci płynnej jest jasnożółty, ale szybko ulega krystalizacji i zmianie barwy na kremową. Miód rzepakowy ma dobroczynny wpływ na organizm i można traktować go jako zdrowszą alternatywę cukru. Co warto wiedzieć o miodzie rzepakowym?

spis treści

1. Powstawanie miodu rzepakowego

Miód to wyrób pszczół, uzyskiwany po przerobieniu nektaru kwiatowego lub spadzi z liści drzew. Miód rzepakowy to miód nektarowy o jasnym, żółtawym kolorze.

Ulega on bardzo szybkiemu procesowi krystalizacji, wówczas staje się mleczny, kremowy, a nawet białawy. Produkt ma wyczuwalny aromat rzepaku, który słabnie wraz z upływem czasu.

2. Wartości odżywcze miodu rzepakowego

Miód rzepakowy w 80% składa się z mieszanki glukozy i fruktozy. 20% to woda, śladowe ilości białka, składniki odżywcze, enzymy, olejki eteryczne oraz kwasy organiczne (mrówkowy, jabłkowy, mlekowy, cytrynowy, masłowy, octowy, glukonowy).

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Czym jest ból?"

Miód rzepakowy zawiera:

  • potas,
  • magnez,
  • kobalt,
  • żelazo,
  • wapń,
  • sód,
  • mangan,
  • fosfor,
  • miedź,
  • witamina C,
  • witamina PP,
  • witaminy z grupy B,
  • flawonoidy,
  • garbniki,
  • biopierwiastki,
  • bor.

Zobacz także:

3. Właściwości lecznicze miodu rzepakowego

Miód rzepakowy to zdrowsza alternatywa dla cukru. Najlepiej spożywać go bez obróbki termicznej, po wlaniu do gorącego płynu traci on wiele swoich właściwości. Można dodawać go do wody, letniej herbaty, mleka, jogurtu czy owsianki. Dobrze komponuje się na naleśnikach w połączeniu z twarogiem, a także na żytnim pieczywie.

3.1. Ból gardła i przeziębienie

Miód rzepakowy jest bardzo skutecznym lekiem w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych, gardła czy zatok. Zmniejsza on ból i dyskomfort, niweluje pieczenie gardła. Dodatkowo stymuluje system immunologiczny do walki z chorobą, wykazuje też silne działanie antybiotyczne.

3.2. Problemy z żołądkiem

Miód rzepakowy działa jak kompres, który łagodzi i przyspiesza gojenie się wrzodów czy nadżerek. Redukuje też wzdęcia, zgagę i mdłości. Jest też dobrym sposobem na zmniejszenie stanu zapalnego zlokalizowanego w układzie pokarmowym.

3.3. Choroby układu moczowego

Częste sięganie po miód zmniejsza ryzyko powstawania infekcji pęcherza moczowego lub cewki moczowej. Miód ma też pozytywny wpływ na nerki, co jest szczególnie widoczne w czasie ich zapalenia lub zakażenia.

3.4. Cholesterol

Miód pomimo wysokiej kaloryczności i dużej zawartości węglowodanów wspiera układ krążenia i skutecznie zmniejsza stężenie frakcji cholesterolu LDL, który zwiększa ryzyko rozwoju groźnych chorób.

3.5. Problemy z wątrobą

W trakcie przemian glukozy dochodzi do produkcji kwasu glukuronowego, który wspomaga pracę wątroby i ułatwia jej oczyszczenie z produktów przemiany materii. Dodatkowo miód przyspiesza przemianę tłuszczów w organizmie i pozytywnie wpływa na pracę pęcherzyka żółciowego.

3.6. Choroby serca

Miód rzepakowy powinien znajdować się w stałym jadłospisie osób po zawale serca. Pomaga on wrócić do zdrowia, a zawarta w nim acetylocholina poszerza naczynia wieńcowe.

Dzięki temu serca jest lepiej dotlenione i odżywione, co przekłada się na zmniejszone ryzyko nadciśnienia. Ponadto, produkt ten stabilizuje pracę mięśnia sercowego i redukuje nieprawidłowe procesy, prowadzące do powstania miażdżycy.

3.7. Uszkodzenia skóry

Miód rzepakowy przyspiesza gojenie ran po nałożeniu go bezpośrednio na uszkodzoną skórę, również w przypadku zmian ropnych czy martwiczych.

Miód chroni przed wystąpieniem zakażenia i powstaniem nieestetycznych blizn. Jest też bardzo pomocny w przypadku oparzeń, w takiej sytuacji zapobiega pojawianiu się pęcherzu. Produkt może być też nakładany na odleżyny.

4. Przechowywanie miodu rzepakowego

Sposób przechowywania miodu ma ogromne znaczenie, od którego zależy bezpieczeństwo jego stosowania oraz zawartość wartości odżywczych.

  • temperatura 8-20 stopni Celsjusza,
  • zaciemnione miejsce,
  • szklane, szczelne opakowanie (miód może chłonąć obce zapachy),
  • miód może być przechowywany w lodówce.

Miód zwykle krystalizuje się w 17-18 stopniach, a w 25-30 ponownie staje się płynny. Niestety podgrzanie miodu lub narażenie go na działanie promieni słonecznych sprawia, że traci on dużą ilość substancji odżywczych.

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze