3 z 6Tłuszcz
Ogranicz tłuste, smażone potrawy. Już samo mięso jest ciężkostrawne, a jeśli dodatkowo usmażysz je na oleju, wywołasz skurcze jelit i silną biegunkę.
Wybieraj potrawy gotowane na parze z dodatkiem na przykład mięsa indyka.
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Zobacz też: Nieoczywiste objawy chorób jelit