Seks a stres

Stres jest to stan organizmu, w którym doszło do zachwiania równowagi między jego zasobami a obciążeniami, którym jest poddawany. Brak równowagi między naszymi zasobami a wymaganiami środowiska następuje także wtedy, gdy nasze zasoby, potencjalne możliwości są duże, a wymagania niskie. Mówimy wtedy o stresie negatywnym. Obie sytuacje mogą prowadzić do chorób o charakterze stresogennym.

Sposoby na stres

W naszym społeczeństwie stres związany jest najczęściej z pracą zawodową, przeciążeniem obowiązkami, sytuacją życiową i materialną. Zjawisko to występuje jednak we wszystkich grupach społecznych, niezależnie od miejsca zamieszkania, pozycji zawodowej. Jest to stan alarmu dla organizmu. Gdy przekroczy naszą odporność, utrzymuje się zbyt długo, rozwijają się zaburzenia psychosomatyczne. Sposoby reagowania w trudnych sytuacjach można umownie podzielić na osiem głównych strategii:

Zobacz film: "Alkohol i seks"

  • konfrontacja (spróbuję coś zmienić),
  • dystansowanie się (najlepiej o tym wszystkim zapomnieć),
  • opanowanie się (próby kontroli uczuć),
  • przypisywanie sobie odpowiedzialności (mój błąd),
  • czekanie na cud,
  • poszukiwanie wsparcia i pomocy innych osób,
  • opracowanie strategii działania,
  • pozytywne przewartościowanie sytuacji (czegoś mnie to nauczyło itp.).

Nie wszystkie z nich są jednakowo dobre, użyteczne. Czekanie na cud rzadko przynosi pozytywne efekty. Z kolei ciągła konfrontacja, gdy nie mamy szans i możliwości wpłynąć na przebieg wydarzeń, to strata sił.

Wpływ stresu na życie seksualne

Stan ten wpływa na kondycję całego organizmu, także na funkcjonowanie seksualne. Życie w napięciu, niezdrowe odżywianie, alkohol i papierosy, po które sięgamy, by choć na chwilę się odprężyć, przyczyniają się do rozwoju różnego rodzaju zaburzeń seksualnych. Z kolei to problemy z erekcją, osiągnięciem orgazmu itp. mogą być dla danej osoby źródłem stresu. Jesteśmy różni i inaczej reagujemy, część osób, gdy ma problemy w pracy, jest przemęczona i reaguje zobojętnieniem, nawet niechęcią do seksu. Inni za pomocą intensywniejszych niż zwykle stosunków będą próbowali rozładowywać napięcia. Zależy to od wrodzonych cech temperamentalnych. Długotrwały stres może przyczynić się do rozregulowania układu neuroendokrynnego. U mężczyzn może to spowodować hiperprolaktynemię, co z kolei wiąże się z zaburzeniami seksualnymi, a nawet bezpłodnością. Do zaburzeń seksualnych w związkach bardzo często przyczyniają się codzienne problemy, np.: mieszkaniowe, zmiana pracy, niedobór snu.

Jak sobie pomóc w stresie?

Bardzo ważne jest posiadanie wsparcia w trudnych chwilach, najlepiej, gdy jest to wyrozumiały partner, który dostrzega problemy w funkcjonowaniu seksualnym i pomoże je przezwyciężać. Przystępując do rozmowy na ten temat, pamiętajmy, że szalenie ważne są takt, cierpliwość, czułość i otwartość. Często dana osoba próbuje ukrywać problem, ponieważ obawia się reakcji partnera, a samo zapewnienie, że jest się akceptowanym i kochanym wpływa na poprawę funkcjonowania w roli kochanka/kochanki. Poczucie bliskości uodparnia na stres i trudności, z którymi musimy się mierzyć.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Przyczyny impotencji
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Pomocni lekarze

Artykuły Przyczyny impotencji
Przyczyny impotencji

Najczęstsze przyczyny impotencji (WIDEO)

Najczęstsze przyczyny impotencji (WIDEO) Odtwórz wideo

Przyczyny impotencji mogą mieć podłoże psychogenne i organiczne. Zaburzenia o podłożu psychogennym stanowią uwarunkowania społeczno-kulturowe (...) chorób urologicznych. U starszych mężczyzn przyczyną...

Przyczyny impotencji

Nadciśnienie tętnicze a impotencja

ważnymi przyczynami impotencji są: miażdżyca naczyń, cukrzyca, zażywane leki, nadmierny wysiłek fizyczny: jazda rowerem, podnoszenie ciężarów (...) tego kłopotliwego problemu. Zaburzenia wzrastają wraz z wiekiem mężczyzn,...

Przyczyny impotencji

Przyczyny naczyniowe impotencji

, mogą prowadzić do różnie nasilonych zaburzeń wzwodu. Choroby naczyń są odpowiedzialne za 70% przyczyn zaburzeń erekcji. Obniżony dopływ krwi wywołany (...) wrodzonymi zmianami naczyniowymi (malformacje czyli zmiany wrodzone tętnic)...

Przyczyny impotencji

Impotencja w młodym wieku

do wytrysku nasienia. Przyczyny impotencji mogą być bardzo różne: od zaburzeń hormonalnych po stres. Na szczęście istnieje wiele sposobów na walkę z tym problemem, często niewymagających farmakoterapii. Objawy impotencji Impotencja...

Przyczyny impotencji

Używki a impotencja

Używki a impotencja

za przyczyny impotencji. Z tego też względu osoby przewlekle pijące alkohol są w szczególności narażone na zaburzenia erekcji. Wpływ kawy na zaburzenia potencji Według Amerykańskiego Instytutu Zdrowia (National Institutes...

Przyczyny impotencji

Cukrzyca a impotencja

u chorych na typ 1 (55,13%). Przyczyna problemów ze wzwodem u cukrzyków U 95% pacjentów z cukrzycą przyczyną kłopotów ze wzwodem jest sama cukrzyca (...) , Bernas M., Czech A., Tatoń J. Diabetologia kliniczna, Wydawnictwo...

Przyczyny impotencji

Problemy z potencją w młodym wieku

mężczyzn i wynikają z niewydolności starzejącego się organizmu. Impotencja dotyka również młodych mężczyzn, których wiek nie przekroczył nawet 27 (...) lat. Słaba erekcja wcale nie musi mieć podłoża fizjologicznego. Główne przyczyny...

Przyczyny impotencji

Medyczne przyczyny impotencji

ostatnio coraz częściej mówi się o medycznych przyczynach impotencji. Definicja impotencji Zaburzenia erekcji (ED- Erectile Dysfunction) to stan (...) angielskim ED- Erectile dysfunction). Przyczyny...

Przyczyny impotencji

Czynniki ryzyka impotencji

Przyczyny impotencji zgoła można podzielić na dwie duże grupy. Pierwszą z nich stanowią zaburzenia spowodowane chorobą organiczną, obejmujące zarówno wady wrodzone, jak i powikłania innych chorób. Drugą grupę zaburzeń...

Przyczyny impotencji

Palenie a impotencja

, że palenie papierosów jest główną przyczyną impotencji młodych mężczyzn. Wśród starszych dołączają się dodatkowe czynniki ryzyka, jak cukrzyca (...) jest przyczyną chorób układu krążenia, które w...