Jak przyspieszyć trawienie u dziecka?

Spożywanie probiotyków, czyli tak zwanych „przyjaznych” bakterii, pomaga dorosłym, którzy mają problemy z wypróżnianiem. Jednak według najnowszych badań, w przypadku dzieci probiotyki nie mają takiego działania. Naukowcy dowiedli, że skuteczność nabiału z „dobrymi” bakteriami na zatwardzenie u maluchów jest niemal taka sama, jak efektywność zwykłych produktów mlecznych. Ustalenia badaczy są o tyle zaskakujące, że logiczne wydawało się, że probiotyki zadziałają równie dobrze u dzieci, co u dorosłych.

Badania nad probiotykami

W badaniach udział wzięło 159 dzieci, które od przynajmniej dwóch miesięcy zmagały się z zatwardzeniami. U każdego z dzieci do wypróżnienia dochodziło rzadziej niż trzy razy w tygodniu. Połowa badanych dzieci miała spożywać nabiał z probiotykami dwa razy dziennie przez trzy tygodnie. Pozostałe dzieci otrzymywały produkty mleczne bez probiotyków. Okazało się, że spożywanie sfermentowanych produktów mlecznych, które zawierały określone kultury bakterii, przyczyniało się do zwiększenia częstotliwości wypróżnień, ale nie znacząco bardziej niż miało to miejsce w przypadku zwykłego nabiału. Wyniki badań są jednoznaczne – podawanie dziecku z zatwardzeniem jogurtu lub kefiru z probiotykami nie zaszkodzi, ale z pewnością nie pomoże w takim stopniu, jak mogłoby się wydawać. Problemy z wypróżnieniem są stosunkowo częste u dzieci, dlatego badania nad remediami na zatwardzenie są nadal w toku.

Co na zatwardzenie?

Trudności z wypróżnieniem nie powinny być lekceważone. Według badań aż 30% pacjentów, którzy mieli częste zatwardzenia przed ukończeniem 5. roku życia, zmaga się z nieregularnymi, bolesnymi wypróżnieniami i nietrzymaniem stolca nawet po osiągnięciu dojrzałości płciowej. Zatwardzenie wiąże się również z dyskomfortem – nic więc dziwnego, że rodzice dzieci, które mają tego typu problemy, szukają ratunku w naturalnych metodach radzenia sobie ze zbyt rzadkimi wypróżnieniami. Jak wygląda leczenie zatwardzenia? Najważniejsze jest poinformowanie rodziców, jak powinna wyglądać dieta dziecka. W przypadku problemów z wypróżnieniem zaleca się spożywanie większej ilości błonnika, na przykład w warzywach, oraz picie większej ilości płynów, szczególnie wody. Zwykle konieczne są również zmiany dotyczące zachowania malucha. Rodzice dzieci, które cierpią na zatwardzenia, powinni zadbać o to, by ich pociechy więcej czasu spędzały aktywnie. Niezbyt forsowny, ale regularny wysiłek fizyczny powinien pomóc maluchom z trudnościami z wypróżnieniem. Jeśli te kroki nie sprawdzą się, lekarz przepisuje środki przeczyszczające. Niekiedy dzieciom podaje się placebo, ale brakuje badań, które stwierdzałyby, czy placebo jest bardziej skuteczne niż produkty mleczne z probiotykami. Wiadomo na pewno, że probiotyki są skuteczne u dorosłych, ale u nich zatwardzenie ma zwykle inne przyczyny, objawy i leczenie niż u dzieci. Naukowcy podkreślają, że kolejne badania powinny skoncentrować się na efektywności produktów z probiotykami u dzieci, które mają krótkotrwałe zatwardzenia. Może się bowiem okazać, że tego typu produkty są w ich przypadku skuteczne.

Problemy z wypróżnieniem są uciążliwe nie tylko dla dorosłych, ale i dla dzieci. W celu pozbycia się zatwardzenia wiele osób sięga po jogurty i kefiry z probiotykami, ale ich skuteczność w przypadku maluchów jest wyraźnie mniejsza.