Witam serdecznie, gratuluję aktywnego trybu życia. Proszę zapomnieć o suplementach diety na odchudzanie, które odchudzają jedynie portfel. Brak zmiany masy ciała może wynikać z zastąpienia tkanki tłuszczowej mięśniami. Prawdopodobnie ilość tkanki tłuszczowej u Pani się zmniejszyła, ale to można ocenić jedynie wykonując badanie składu ciała. Należałoby również przeanalizować dietę. Być może jest zbyt kaloryczna (mimo, iż zdrowa) i całkowity bilans energetyczny wychodzi na zero. Polecam spotkanie ze specjalistą. Pozdrawiam
Może aktywność jest źle dobrana? Spalanie tkanki tłuszczowej następuje przy aktywności tlenowej. Proszę też zrobić badanie TSH.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zielona herbata a odchudzanie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy tabletki odchudzające działają? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Suplementy przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej – odpowiada Mgr Ewelina Gumiela
- Czy pływania redukuje tkankę tłuszczową? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Czy tabletki Liporedium faktycznie pomogą schudnąć? – odpowiada Mgr Klaudia Zasowska
- Suplementy diety w wspomaganiu organizmu podczas utraty tkanki tłuszczowej – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Cz zielona kawa ma wpływ na odchudzanie? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Problem tkanki tłuszczowej na brzuchu – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Nadwaga a jej zmniejszanie za pomocą ćwiczeń – odpowiada Mgr Magdalena Radziszewska
- Ćwiczenia na zwalczenie cellulitu – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
artykuły
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Trening przed czy po śniadaniu? Eksperci wyjaśniają, kiedy najlepiej ćwiczyć
Dbając o dobre samopoczucie i zdrowy wygląd sylwet
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata