Przejdź na WP

Kawa espresso

1. Kawa espresso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kawa espresso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 9,00 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,12 g białka,
  • 1,67 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Kawa espresso ma w 100 g 0,18 g tłuszczów, w tym:

  • 0,09 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,09 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Kawa espresso – jakie ma witaminy?

Kawa espresso to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Kawa espresso zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,00 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 5,21 mg witaminy B3,
  • 2,60 mg witaminy B4,
  • 0,03 mg witaminy B5,
  • 0,00 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Kawa espresso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kawa espresso ma w sobie:

  • 2,00 mg wapnia,
  • 0,13 mg żelaza,
  • 80,0 mg magnezu,
  • 7,00 mg fosforu,
  • 115 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 14,00 mg sodu, 0,05 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Kawa espresso - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 30 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 9,00 kcal 2,66 kcal
Białko 0,12 g 0,04 g
Węglowodany 1,67 g 0,49 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,18 g 0,05 g
Tłuszcze nasycone 0,09 g 0,03 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,09 g 0,03 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,20 mg 0,06 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Kawa espresso
Kawa espresso (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy