Przejdź na WP

Zupa chińska z wonton

1. Zupa chińska z wonton – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zupa chińska z wonton w 100 gramach posiada wartość energetyczną 32,0 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,08 g białka,
  • 5,25 g węglowodanów,
  • 0,34 g cukrów,
  • 0,20 g błonnika.

Zupa chińska z wonton ma w 100 g 0,26 g tłuszczów, w tym:

  • 0,06 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,08 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,07 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 4,00 mg cholesterolu.

2. Zupa chińska z wonton – jakie ma witaminy?

Zupa chińska z wonton to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,06 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,90 µg witaminy K.

Zupa chińska z wonton zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,58 mg witaminy B3,
  • 19,00 mg witaminy B4,
  • 0,14 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 13,00 µg witaminy B9,
  • 0,09 µg witaminy B12.

3. Zupa chińska z wonton – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zupa chińska z wonton ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 0,21 mg żelaza,
  • 3,00 mg magnezu,
  • 18,00 mg fosforu,
  • 32,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 406 mg sodu, 0,12 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 1,10 µg selenu.

4. Zupa chińska z wonton - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 223 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 32,0 kcal 71,4 kcal
Białko 2,08 g 4,64 g
Węglowodany 5,25 g 11,71 g
Cukier 0,34 g 0,76 g
Błonnik 0,20 g 0,45 g
Tłuszcz 0,26 g 0,58 g
Tłuszcze nasycone 0,06 g 0,14 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,08 g 0,17 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,07 g 0,16 g
Cholesterol 4,00 mg 8,92 mg
Witamina C 0,70 mg 1,56 mg
Zupa chińska z wonton
Zupa chińska z wonton

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy