Mezoterpia igłowa twarzy i dekoltu
Mezoterapia igłowa to zabieg, który możesz odbyć w gabinecie dermatologii estetycznej. Polega na wstrzyknięciu substancji leczniczych bezpośrednio w obręb skóry. Zobacz, jak wygląda zabieg.
Witam Panią!
Myślę, że dla dobra dziecka i Pani, najlepszym rozwiązaniem będzie wstrzymanie się z dietą odchudzającą do czasu zaprzestania karmienia piersią. Pani dziecko rośnie i potrzebuje składników odżywczych, aby ten proces przebiegał prawidłowo. Może Pani starać się zwiększyć aktywność fizyczną. Dużo zależy od tego, jak dawno temu miał miejsce poród i tego, czy rodziła Pani siłami natury, czy też poprzez cesarskie cięcie. W przypadku cesarskiego cięcia powinna Pani unikać przeciążeń, schylania się i ćwiczeń powodujących zwiększone napięcie w rejonie brzucha.
Zastosowanie może mieć także:
• wyeliminowanie nadmiernej ilości tłuszczu w diecie,
• spożywanie pełnoziarnistych produktów zbożowych (wydłużają uczucie sytości),
• włączenie do diety większej ilości warzyw i owoców,
• ograniczenie dodawanego cukru,
• ograniczenie ilości wypijanych napojów kolorowych, zjadanych słodyczy etc.,
• zamiana tłustych mięs na chude (szynkę z piesi kurczaka, szynkę gotowaną etc.),
• włączenie do jadłospisu ryb.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- 13-latka chce schudnąć - jak to zrobić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak zdrowo schudnąć? Dieta na nastolatki – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć w 3 miesiące około 12 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak nastolatek może schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mogę schudnąć z brzucha? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam za duży brzuch – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy możliwe jest schudnięcie 20 kg w ciągu pół roku? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć po ciąży 15 kg? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć, gdy ma się 14 lat? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak zrzucić 10 kilo w miesiąc? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Odchudzanie po porodzie
Posiadanie dziecka to wspaniałe przeżycie dla każd
Waga w ciąży - przyrost masy ciała, ćwiczenia po porodzie
Waga w ciąży to problem dla wielu kobiet. Dbanie o
Brzuch po cesarce - wygląd, dieta na ładny brzuch, lekkie ćwiczenia fizyczne
Brzuch po cesarce jest zmorą wielu kobiet. Zabieg