Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Mgr Przemysław Jureczko

Jakie czynniki mają wpływ na powstanie przeciążeń kręgosłupa?

Avatar placeholder
17.03.2015 08:46
Jakie czynniki mają wpływ na powstanie przeciążeń kręgosłupa?
Jakie czynniki mają wpływ na powstanie przeciążeń kręgosłupa?

Rozpoczynając temat etiologii bólów kręgosłupa, już na wstępie warto zadać sobie kilka pytań: dlaczego zmiany przeciążeniowe dotyczą zarówno młodych, jak i starszych osób? Dlaczego nie dotyczą wszystkich pracowników wykonujących prace w tej samej, nieergonomicznej pozycji? Dlaczego osoba z objawami dużego bólu ma często znikome zmiany na obrazie rezonansu magnetycznego, a pacjenci z dużymi przepuklinami cierpią tylko na znikomy dyskomfort? Na te i inne pytania przez wiele lat próbowało znaleźć odpowiedź środowisko lekarzy i fizjoterapeutów. Na przestrzeni lat udało się ustalić wiele zależności oraz teorii, jednak żadna z nich nie pozostaje do końca wyjaśniona. Ważną kwestią jest zespół czynników, które warunkują podatność na wystąpienie choroby przeciążeniowej kręgosłupa. Wśród czynników, które wymienię nie będzie podziału według skali ważności, ponieważ ciężko jednoznacznie stwierdzić, który czynnik u danego pacjenta był decydujący, jest to bowiem zawsze sprawa indywidualna.

spis treści

1. Czynniki pierwotne wpływające na funkcje kręgosłupa

1.1. Predyspozycje genetyczne

Przyglądając się dzieciom i ich rodzicom, możemy zazwyczaj dostrzec wiele podobieństw. Zaczynając od wzrostu, koloru włosów, oczu, kończąc na podobnych rysach twarzy. Również sylwetka ciała jest zbliżona, co wiąże się z występowaniem podobnej budowy poszczególnych odcinków układu ruchu, takich jak np. powiększenie czy zniesienie krzywizn kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej oraz czołowej (hiperkifoza, plecy płaskie, skolioza). Oczywiście wpływ czynników środowiskowych na nasze ciało jest ogromny, ale na pewno nie możemy lekceważyć materiału genetycznego, z którym przyszliśmy na ten świat.

1.2. Asymetria budowy ciała

Dominacja jednej strony ciała powoduje zmianę funkcji układu ruchu oraz przyspieszoną degenerację powierzchni stawowych. Na zaburzenia całego układu najczęściej ma wpływ asymetryczne ustawienie głowy czy poszczególnych odcinków kończyn dolnych. Tego typu zaburzenia wpływają na rozwój postawy skoliotycznej, która wiąże się z powstaniem szybszej bolesności w obrębie kręgosłupa. Przyczyny asymetrii są bardzo różne, czasem wpływ na nie ma wykonywanie asymetrycznej pracy, czasem wygoda i moda w przypadku noszenia torebek i plecaków. Konsekwencją asymetrii kręgosłupa są między innymi zaburzenia układu oddechowego, gdzie jedno z płuc z powodu mniejszej przestrzeni będzie miało znacznie ograniczone możliwości pracy. Asymetryczność w młodym wieku nie jest przyczyną dolegliwości bólowych, jednak na przestrzeni lat dochodzi do wyczerpania możliwości kompensacyjnych, co wpływa na bardzo szybkie zużywanie się naszego aparatu ruchu, a szczególnie kręgosłupa.

2. Czynniki zewnętrzne wpływające na funkcje kręgosłupa

2.1. Nieergonomiczne warunki pracy

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Czym jest ból?"

Pozycja ciała w pracy ma bardzo duży wpływ na przeciążenia naszych mięśni oraz na zmiany strukturalne naszego kręgosłupa. Wielogodzinna praca w nieergonomicznej, asymetrycznej dla kręgosłupa pozycji z każdym dniem powodowała będzie jego przeciążenie. Dla przykładu, codzienne siedzenie z opuszczoną głową nad biurkiem czy wielokrotne podnoszenie ciężarów spowoduje powstanie dysbalansu mięśniowego i w konsekwencji będzie skutkowało bólem.

2.2. Mała ilość aktywności ruchowej

W dzisiejszych czasach możemy zaobserwować spadek aktywności ruchowej społeczeństwa. Wydaje się, że wykonywanie pracy fizycznej zwalnia z dodatkowej dawki aktywności ruchowej poza godzinami pracy. Niestety, nic bardziej mylnego! Czynności wykonywane w pracy zazwyczaj wykorzystują codziennie te same grupy mięśniowe, przez co tracimy tak korzystną różnorodność ruchową. Ponadto ruch wykonywany w pracy często obciążony jest dużym ciężarem zewnętrznym oraz jest wykonywany zazwyczaj przy dużym obciążeniu psychicznym i presji osiągnięcia jak najlepszych wyników. Jest więc rzeczą bardzo istotną znalezienie w tygodniu czasu na wyjście na basen, przejażdżkę rowerową czy spacer nordic walking. Aktywność ruchowa dzieci jest szczególnie istotna. Etap rozbudowy strukturalnej układu ruchu oraz kształtowania poszczególnych zdolności motorycznych wymaga dużej dawki urozmaiconej aktywności ruchowej każdego dnia.

2.3. Stres

Już dawno stwierdzono, że stres i to, co dzieje się w naszej psychice ma duży wpływ na naszą postawę ciała. Cały ogół tych zależności opisuje psychosomatyka. U osób w ciężkich sytuacjach życiowych można często zaobserwować opuszczoną głowę, barki wysunięte do przodu, sylwetkę zgarbioną. Z drugiej strony możemy postawić osoby szczęśliwe, zakochane, podczas urlopu. Trzymają oni głowy w górze, barki w neutralnej pozycji, ich sylwetka jest prosta, co znacznie ogranicza siły przeciążające działające na nasz kręgosłup. Z obciążeniem psychicznym oraz stresem wiąże się też zwiększenie napięcia głównie mięśni posturalnych, które wraz z podwyższonym tonusem mają tendencje do skracania się, doprowadzając do kolejnych zaburzeń biomechanicznych, np. duże napięcie mięśni piersiowych ma wpływ na protrakcyjne ustawienie naszych barków, czyli wysunięcie ich do przodu, co z kolei przeciąża stawy kończyny górnej.

2.4. Urazy mechaniczne

Często bóle kręgosłupa pojawiają się po różnego rodzaju urazach. Ma to miejsce np. po upadku na plecy, po którym może dojść do zablokowania stawów kręgosłupa, czy w wyniku złamań miednicy, gdzie może dojść do różnego rodzaju zaburzeń pracy mięśni czy więzadeł.

2.5. Schorzenia wtórne

Zaburzenia mechaniki kręgosłupa i związane z tym objawy mogą powstawać jako choroba wtórna do wielu jednostek chorobowych. Jest to związane z osłabieniem różnych grup mięśniowych, złą stymulacją nerwową czy stanem zapalnym stawów. Jako przykład możemy tu posłużyć się pacjentami z chorobą zwyrodnieniową stawów biodrowych, gdzie brak ruchomości w stawie biodrowym jest kompensowany w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, czy pacjentami po operacjach ginekologicznych, u których dochodzi do zaburzenia pracy mięśni dna miednicy, które mają wpływ na stabilizację kręgosłupa.

Podsumowując, możemy zauważyć szerokie spektrum wpływu różnych czynników na nasz kręgosłup. Biorąc pod uwagę obecny tryb życia i nakładanie się tych wszystkich czynników na siebie, skala problemu choroby przeciążeniowej kręgosłupa wydaje się zrozumiała.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Następny artykuł: Przyczyny bólu kręgosłupa
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze