Przejdź na WP

Sok owocowo-warzywny

1. Sok owocowo-warzywny – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sok owocowo-warzywny w 100 gramach posiada wartość energetyczną 29,0 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,04 g białka,
  • 7,47 g węglowodanów,
  • 2,10 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Sok owocowo-warzywny ma w 100 g 0,01 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Sok owocowo-warzywny – jakie ma witaminy?

Sok owocowo-warzywny to produkt zawierający 32,5 mg witaminy C, 104 µg RAE witaminy A, 1,63 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,50 µg witaminy K.

Sok owocowo-warzywny zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,00 mg witaminy B1,
  • 0,00 mg witaminy B2,
  • 0,02 mg witaminy B3,
  • 5,20 mg witaminy B4,
  • 0,01 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Sok owocowo-warzywny – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sok owocowo-warzywny ma w sobie:

  • 3,00 mg wapnia,
  • 0,04 mg żelaza,
  • 1,00 mg magnezu,
  • 2,00 mg fosforu,
  • 19,00 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 21,0 mg sodu, 0,01 mg cynku, 0,01 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 0,10 µg selenu.

4. Sok owocowo-warzywny - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 247 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 29,0 kcal 71,6 kcal
Białko 0,04 g 0,10 g
Węglowodany 7,47 g 18,45 g
Cukier 2,10 g 5,19 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,01 g 0,03 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 32,5 mg 80,3 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Sok owocowo-warzywny
Sok owocowo-warzywny (Pixabay)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy