Przejdź na WP

Gotowana mrożona słodka kukurydza (kolba) bez dodatku soli, odsączona

1. Gotowana mrożona słodka kukurydza (kolba) bez dodatku soli, odsączona - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 165 g (1 szklanka, ziarna )
Wartość energetyczna 94,0 kcal 155 kcal
Białko 3,11 g 5,13 g
Węglowodany 22,3 g 36,8 g
Cukier 3,59 g 5,92 g
Błonnik 2,80 g 4,62 g
Tłuszcz 0,74 g 1,22 g
Tłuszcze nasycone 0,11 g 0,19 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,22 g 0,36 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,35 g 0,57 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 4,80 mg 7,92 mg

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

Porównaj wartości z innym produktem:

Gotowana mrożona słodka kukurydza (kolba) bez dodatku soli, odsączona
Gotowana mrożona słodka kukurydza (kolba) bez dodatku soli, odsączona (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy