Olej sojowy (na ciepło i na zimno)

1. Olej sojowy (na ciepło i na zimno) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze	Zawartość w 100 g	Zawartość w 14 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna	884 kcal	120 kcal
Białko	0 g	0 g
Węglowodany	0 g	0 g
Cukier	0 g	0 g
Błonnik	0 g	0 g
Tłuszcz	100 g	13,60 g
Tłuszcze nasycone	15,65 g	2,13 g
Tłuszcze jednonienasycone	22,8 g	3,10 g
Tłuszcze wielonienasycone	57,7 g	7,85 g
Cholesterol	0 mg	0 mg
Witamina C	0 mg	0 mg
Równoważnik folianów	0 µg	0 µg
Witamina B1 - tiamina	0 mg	0 mg
Witamina B2 - ryboflawina	0 mg	0 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna	0 mg	0 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy	0 mg	0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna	0 mg	0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy	0 µg	0 µg
Witamina B4 - cholina	0,20 mg	0,03 mg
Witamina B12 - kobalamina	0 µg	0 µg
Witamina A	0 i.u.	0 i.u.
Witamina A	0 µg RAE	0 µg RAE
Retinol	0 µg	0 µg
Alpha karoten	0 µg	0 µg
Beta karoten	0 µg	0 µg
Beta-kryptoksantyna	0 µg	0 µg
Likopen	0 µg	0 µg
Luteina+Zeaksantyna	0 µg	0 µg
Witamina E	8,18 mg	1,11 mg
Witamina D	0 µg	0 µg
Witamina D	0 i.u.	0 i.u.
Witamina K	184 µg	25,0 µg
Wapń	0 mg	0 mg
Żelazo	0,05 mg	0,01 mg
Magnez	0 mg	0 mg
Fosfor	0 mg	0 mg
Potas	0 mg	0 mg
Sód	0 mg	0 mg
Cynk	0,01 mg	0,00 mg
Miedź	0 mg	0 mg
Mangan	0 mg	0 mg
Selen	0 µg	0 µg
Woda	0 g	0 g