Czarna herbata - naturalny filtr przeciwsłoneczny, zapobiega starzeniu się skóry, profilaktyka raka, zwalcza nadmierną potliwość

Picie czarnej herbaty o poranku zahamuje rozwój infekcji oraz wpłynie na wzmocnienie układu immunologicznego. Napar wykazuje także inne właściwości lecznicze i jest polecany każdemu. Sprawdź, jakie plusy niesie ze sobą wzbogacenie diety o czarną herbatę.

1. Czarna herbata - naturalny filtr przeciwsłoneczny

Czarną herbatę w zaparzonych torebkach możemy używać jak naturalną ochronę przed słońcem. W jej skład wchodzi bowiem galusan (EGCG), czyli związek wykazujący działanie przeciwutleniające. Chroni on także skórę przed negatywnym wpływem promieni UV.

2. Czarna herbata - ulga dla oparzeń

Czarna herbata wspiera proces naprawy uszkodzonej skóry. Schłodzone torebki z liśćmi, łagodzą oparzenia powstałe wskutek nadmiernego opalania. W skład herbaty wchodzi także kwas taninowy, który działa ściągająco i przeciwzapalnie. Pomaga również teobromina – substancja kojąca, dodatkowo redukująca cellulit i poprawiająca przemianę materii.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

123rf
123rf

3. Czarna herbata - zapobiega starzeniu się skóry

Udowodniono, że codzienne picie kilku filiżanek czarnej herbaty zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry. Nie ma znaczenia czy będzie to kubek gorącego napoju czy szklanka herbaty z kostkami lodu i limonką. Zawarte w niej antyoksydanty hamują wydzielanie wolnych rodników. Zmniejsza także stany zapalne oraz wypłukuje substancje toksyczne z poszczególnych warstw skóry.

4. Czarna herbata - profilaktyka raka

Galusan, czyli związek zawarty w czarnej herbacie, stosowany jest także profilaktycznie w leczeniu nowotworów. Nie może być jednak przyjmowany przez kobiety w ciąży. Istnieją hipotezy, że wpływa szkodliwie na rozwój płodu, lecz nie ma żadnych dowodów potwierdzających ich słuszność.

5. Czarna herbata - zwalcza nadmierną potliwość

Czarna herbata zawiera garbniki, czyli związki wykazujące właściwości antybakteryjne. Substancje te, dzięki łatwemu łączeniu się z białkami regenerują również tkanki. Wpływają tym samym na zamykanie się gruczołów potowych, co powoduje zmniejszenie pocenia się. Te same właściwości wpływają pozytywnie na wygląd skóry.

6. Czarna herbata - profilaktyka chorób sercowo-naczyniowych

Wykazano, że picie trzech filiżanek czarnej herbaty dziennie przyczynia się do zmniejszenia ryzyka zachorowania na chorobę niedokrwienną serca. W składzie herbaty znajdują się bowiem polifenole, które hamują stany zapalne w organizmie. Napój obniża także ciśnienie krwi, dlatego polecany jest osobom z nadciśnieniem.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy