Przejdź na WP

Suszona pasilla

1. Suszona pasilla – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszona pasilla w 100 gramach posiada wartość energetyczną 345 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,35 g białka,
  • 51,1 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 26,8 g błonnika.

Suszona pasilla ma w 100 g 15,85 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Suszona pasilla – jakie ma witaminy?

Suszona pasilla to produkt zawierający 6,40 mg witaminy C, 1,788 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Suszona pasilla zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,17 mg witaminy B1,
  • 3,20 mg witaminy B2,
  • 7,18 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,59 mg witaminy B5,
  • 4,23 mg witaminy B6,
  • 170 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Suszona pasilla – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszona pasilla ma w sobie:

  • 97,0 mg wapnia,
  • 9,83 mg żelaza,
  • 130 mg magnezu,
  • 267 mg fosforu,
  • 2,222 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 89,0 mg sodu, 1,40 mg cynku, 0,42 mg miedzi, 1,58 mg manganu i 3,20 µg selenu.

4. Suszona pasilla - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 7 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 345 kcal 24,2 kcal
Białko 12,35 g 0,87 g
Węglowodany 51,1 g 3,58 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 26,8 g 1,88 g
Tłuszcz 15,85 g 1,11 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 6,40 mg 0,45 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Suszona pasilla
Suszona pasilla (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy