Przejdź na WP

Suszona wędzona wołowina

1. Suszona wędzona wołowina – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszona wędzona wołowina w 100 gramach posiada wartość energetyczną 550 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,5 g białka,
  • 5,40 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Suszona wędzona wołowina ma w 100 g 49,6 g tłuszczów, w tym:

  • 20,8 g tłuszczów nasyconych,
  • 20,5 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,42 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 133 mg cholesterolu.

2. Suszona wędzona wołowina – jakie ma witaminy?

Suszona wędzona wołowina to produkt zawierający 6,80 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Suszona wędzona wołowina zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,14 mg witaminy B1,
  • 0,44 mg witaminy B2,
  • 4,54 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,33 mg witaminy B5,
  • 0,21 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,00 µg witaminy B12.

3. Suszona wędzona wołowina – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszona wędzona wołowina ma w sobie:

  • 68,0 mg wapnia,
  • 3,40 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 180 mg fosforu,
  • 257 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,531 mg sodu, 2,42 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,09 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Suszona wędzona wołowina - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 550 kcal 156 kcal
Białko 21,5 g 6,10 g
Węglowodany 5,40 g 1,53 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 49,6 g 14,06 g
Tłuszcze nasycone 20,8 g 5,90 g
Tłuszcze jednonienasycone 20,5 g 5,80 g
Tłuszcze wielonienasycone 4,42 g 1,25 g
Cholesterol 133 mg 37,7 mg
Witamina C 6,80 mg 1,93 mg
Suszona wędzona wołowina
Suszona wędzona wołowina

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy