Przejdź na WP

Skórka kurczaka smażona w mące

1. Skórka kurczaka smażona w mące – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Skórka kurczaka smażona w mące w 100 gramach posiada wartość energetyczną 502 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 19,09 g białka,
  • 9,34 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Skórka kurczaka smażona w mące ma w 100 g 42,6 g tłuszczów, w tym:

  • 11,67 g tłuszczów nasyconych,
  • 18,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 9,44 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 73,0 mg cholesterolu.

2. Skórka kurczaka smażona w mące – jakie ma witaminy?

Skórka kurczaka smażona w mące to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 70,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Skórka kurczaka smażona w mące zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 5,82 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,67 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 33,0 µg witaminy B9,
  • 0,18 µg witaminy B12.

3. Skórka kurczaka smażona w mące – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Skórka kurczaka smażona w mące ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 1,52 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 126 mg fosforu,
  • 125 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 53,0 mg sodu, 1,15 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 62,9 µg selenu.

4. Skórka kurczaka smażona w mące - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 33 g (1 sztuka, 450 g)
Wartość energetyczna 502 kcal 166 kcal
Białko 19,09 g 6,30 g
Węglowodany 9,34 g 3,08 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 42,6 g 14,05 g
Tłuszcze nasycone 11,67 g 3,85 g
Tłuszcze jednonienasycone 18,01 g 5,94 g
Tłuszcze wielonienasycone 9,44 g 3,12 g
Cholesterol 73,0 mg 24,1 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Skórka kurczaka smażona w mące
Skórka kurczaka smażona w mące (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy