Przejdź na WP

Duszona grasica wołowa

1. Duszona grasica wołowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona grasica wołowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 319 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,9 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszona grasica wołowa ma w 100 g 25,0 g tłuszczów, w tym:

  • 8,61 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,64 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,66 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 294 mg cholesterolu.

2. Duszona grasica wołowa – jakie ma witaminy?

Duszona grasica wołowa to produkt zawierający 30,2 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszona grasica wołowa zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 1,84 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,97 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 1,51 µg witaminy B12.

3. Duszona grasica wołowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona grasica wołowa ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 1,49 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 364 mg fosforu,
  • 433 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 116 mg sodu, 2,20 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 21,6 µg selenu.

4. Duszona grasica wołowa - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 319 kcal 271 kcal
Białko 21,9 g 18,57 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 25,0 g 21,2 g
Tłuszcze nasycone 8,61 g 7,32 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,64 g 7,34 g
Tłuszcze wielonienasycone 4,66 g 3,96 g
Cholesterol 294 mg 250 mg
Witamina C 30,2 mg 25,7 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Duszona grasica wołowa
Duszona grasica wołowa (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy