Przejdź na WP

Czereśnie w puszce w ciężkim syropie (owoce drylowane i płyn)

1. Czereśnie w puszce w ciężkim syropie (owoce drylowane i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Czereśnie w puszce w ciężkim syropie (owoce drylowane i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 83,0 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,60 g białka,
  • 21,3 g węglowodanów,
  • 16,18 g cukrów,
  • 1,40 g błonnika.

Czereśnie w puszce w ciężkim syropie (owoce drylowane i płyn) ma w 100 g 0,15 g tłuszczów, w tym:

  • 0,03 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,05 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Czereśnie w puszce w ciężkim syropie (owoce drylowane i płyn) – jakie ma witaminy?

Czereśnie w puszce w ciężkim syropie (owoce drylowane i płyn) to produkt zawierający 3,60 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,17 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,90 µg witaminy K.

Czereśnie w puszce w ciężkim syropie (owoce drylowane i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,04 mg witaminy B2,
  • 0,40 mg witaminy B3,
  • 4,10 mg witaminy B4,
  • 0,06 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Czereśnie w puszce w ciężkim syropie (owoce drylowane i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Czereśnie w puszce w ciężkim syropie (owoce drylowane i płyn) ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 0,35 mg żelaza,
  • 9,00 mg magnezu,
  • 18,00 mg fosforu,
  • 145 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 3,00 mg sodu, 0,10 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Czereśnie w puszce w ciężkim syropie (owoce drylowane i płyn) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 253 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 83,0 kcal 210 kcal
Białko 0,60 g 1,52 g
Węglowodany 21,3 g 53,8 g
Cukier 16,18 g 40,9 g
Błonnik 1,40 g 3,54 g
Tłuszcz 0,15 g 0,38 g
Tłuszcze nasycone 0,03 g 0,09 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,04 g 0,10 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,05 g 0,11 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 3,60 mg 9,11 mg
Czereśnie w puszce w ciężkim syropie (owoce drylowane i płyn)
Czereśnie w puszce w ciężkim syropie (owoce drylowane i płyn) (Pexels)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy