Przejdź na WP

Serca palmy w puszce

1. Serca palmy w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Serca palmy w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 28,0 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,52 g białka,
  • 4,62 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 2,40 g błonnika.

Serca palmy w puszce ma w 100 g 0,62 g tłuszczów, w tym:

  • 0,13 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,10 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,20 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Serca palmy w puszce – jakie ma witaminy?

Serca palmy w puszce to produkt zawierający 7,90 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Serca palmy w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,06 mg witaminy B2,
  • 0,44 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,13 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 39,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Serca palmy w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Serca palmy w puszce ma w sobie:

  • 58,0 mg wapnia,
  • 3,13 mg żelaza,
  • 38,0 mg magnezu,
  • 65,0 mg fosforu,
  • 177 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 426 mg sodu, 1,15 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 1,39 mg manganu i 0,70 µg selenu.

4. Serca palmy w puszce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 146 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 28,0 kcal 40,9 kcal
Białko 2,52 g 3,68 g
Węglowodany 4,62 g 6,75 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 2,40 g 3,50 g
Tłuszcz 0,62 g 0,91 g
Tłuszcze nasycone 0,13 g 0,19 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,10 g 0,15 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,20 g 0,30 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 7,90 mg 11,53 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Serca palmy w puszce
Serca palmy w puszce (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy