Przejdź na WP

Surowe marchewki baby

1. Surowe marchewki baby – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe marchewki baby w 100 gramach posiada wartość energetyczną 35,0 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,64 g białka,
  • 8,24 g węglowodanów,
  • 4,76 g cukrów,
  • 2,90 g błonnika.

Surowe marchewki baby ma w 100 g 0,13 g tłuszczów, w tym:

  • 0,02 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,07 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowe marchewki baby – jakie ma witaminy?

Surowe marchewki baby to produkt zawierający 2,60 mg witaminy C, 690 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 9,40 µg witaminy K.

Surowe marchewki baby zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,04 mg witaminy B2,
  • 0,56 mg witaminy B3,
  • 7,50 mg witaminy B4,
  • 0,40 mg witaminy B5,
  • 0,11 mg witaminy B6,
  • 27,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Surowe marchewki baby – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe marchewki baby ma w sobie:

  • 32,0 mg wapnia,
  • 0,89 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 28,0 mg fosforu,
  • 237 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 78,0 mg sodu, 0,17 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 0,90 µg selenu.

4. Surowe marchewki baby - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 15 g (1 duża)
Wartość energetyczna 35,0 kcal 5,25 kcal
Białko 0,64 g 0,10 g
Węglowodany 8,24 g 1,24 g
Cukier 4,76 g 0,71 g
Błonnik 2,90 g 0,44 g
Tłuszcz 0,13 g 0,02 g
Tłuszcze nasycone 0,02 g 0,00 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,01 g 0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,07 g 0,01 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 2,60 mg 0,39 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Surowe marchewki baby
Surowe marchewki baby (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy