Przejdź na WP

Dynia w słoiku z dodatkiem soli

1. Dynia w słoiku z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Dynia w słoiku z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 34,0 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,10 g białka,
  • 8,09 g węglowodanów,
  • 3,30 g cukrów,
  • 2,90 g błonnika.

Dynia w słoiku z dodatkiem soli ma w 100 g 0,28 g tłuszczów, w tym:

  • 0,15 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,02 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Dynia w słoiku z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?

Dynia w słoiku z dodatkiem soli to produkt zawierający 4,20 mg witaminy C, 778 µg RAE witaminy A, 1,06 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 16,00 µg witaminy K.

Dynia w słoiku z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,05 mg witaminy B2,
  • 0,37 mg witaminy B3,
  • 9,80 mg witaminy B4,
  • 0,40 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 12,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Dynia w słoiku z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Dynia w słoiku z dodatkiem soli ma w sobie:

  • 26,0 mg wapnia,
  • 1,39 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 35,0 mg fosforu,
  • 206 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 241 mg sodu, 0,17 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 0,40 µg selenu.

4. Dynia w słoiku z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 245 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 34,0 kcal 83,3 kcal
Białko 1,10 g 2,70 g
Węglowodany 8,09 g 19,82 g
Cukier 3,30 g 8,09 g
Błonnik 2,90 g 7,11 g
Tłuszcz 0,28 g 0,69 g
Tłuszcze nasycone 0,15 g 0,36 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,04 g 0,09 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,02 g 0,04 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 4,20 mg 10,29 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Dynia w słoiku z dodatkiem soli
Dynia w słoiku z dodatkiem soli (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy