Przejdź na WP

Ciasto czekoladowe bez polewy

1. Ciasto czekoladowe bez polewy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasto czekoladowe bez polewy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 371 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,30 g białka,
  • 53,4 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 1,60 g błonnika.

Ciasto czekoladowe bez polewy ma w 100 g 15,10 g tłuszczów, w tym:

  • 5,43 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,76 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 58,0 mg cholesterolu.

2. Ciasto czekoladowe bez polewy – jakie ma witaminy?

Ciasto czekoladowe bez polewy to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ciasto czekoladowe bez polewy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,14 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 1,14 mg witaminy B3,
  • 128 mg witaminy B4,
  • 0,30 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 27,0 µg witaminy B9,
  • 0,16 µg witaminy B12.

3. Ciasto czekoladowe bez polewy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasto czekoladowe bez polewy ma w sobie:

  • 60,0 mg wapnia,
  • 1,61 mg żelaza,
  • 32,0 mg magnezu,
  • 106 mg fosforu,
  • 140 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 315 mg sodu, 0,69 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 0,28 mg manganu i 11,90 µg selenu.

4. Ciasto czekoladowe bez polewy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 95 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 371 kcal 352 kcal
Białko 5,30 g 5,04 g
Węglowodany 53,4 g 50,7 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 1,60 g 1,52 g
Tłuszcz 15,10 g 14,35 g
Tłuszcze nasycone 5,43 g 5,16 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,04 g 5,74 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,76 g 2,62 g
Cholesterol 58,0 mg 55,1 mg
Witamina C 0,20 mg 0,19 mg
Ciasto czekoladowe bez polewy
Ciasto czekoladowe bez polewy (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy