Przejdź na WP

Klops z mięsa wołowego (70% mięsa, 30% tłuszczu)

1. Klops z mięsa wołowego (70% mięsa, 30% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Klops z mięsa wołowego (70% mięsa, 30% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 241 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 23,9 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Klops z mięsa wołowego (70% mięsa, 30% tłuszczu) ma w 100 g 15,37 g tłuszczów, w tym:

  • 6,07 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,32 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,41 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu.

2. Klops z mięsa wołowego (70% mięsa, 30% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Klops z mięsa wołowego (70% mięsa, 30% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 2,90 µg witaminy K.

Klops z mięsa wołowego (70% mięsa, 30% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 4,03 mg witaminy B3,
  • 73,2 mg witaminy B4,
  • 0,51 mg witaminy B5,
  • 0,31 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 2,49 µg witaminy B12.

3. Klops z mięsa wołowego (70% mięsa, 30% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Klops z mięsa wołowego (70% mięsa, 30% tłuszczu) ma w sobie:

  • 33,0 mg wapnia,
  • 2,27 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 166 mg fosforu,
  • 241 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 73,0 mg sodu, 5,84 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 19,10 µg selenu.

4. Klops z mięsa wołowego (70% mięsa, 30% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 241 kcal 205 kcal
Białko 23,9 g 20,3 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 15,37 g 13,07 g
Tłuszcze nasycone 6,07 g 5,16 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,32 g 6,22 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,41 g 0,35 g
Cholesterol 88,0 mg 74,8 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Klops z mięsa wołowego (70% mięsa, 30% tłuszczu)
Klops z mięsa wołowego (70% mięsa, 30% tłuszczu) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy