Objawy somatyczne depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna, ale wciąż wiele osób ma trudności z rozpoznaniem jej. Psychiatra Agnieszka Jamroży wyjaśnia, jakie są objawy somatyczne depresji.
Witam,
czasu nie można cofnąć, jednak są licea wieczorowe, też można uzyskać wykształcenie, proszę skupić się na możliwościach "tu i teraz" z możliwością realizacji określonych celów, poprzez plan działania. Co rozumie Pan jako spełnienie zawodowe? Należy zdefiniować cel SMART, następnie ustalić plan, w jaki sposób można go zrealizować?
1.Specyficzny (Specific),
2.Mierzalny (Measurable),
3.Osiągalny (Achievable),
4.Istotny (Relevant),
5.Określony w czasie ( Time-bound).
Czasu nie można cofnąć, jednak można się ukierunkować do działania w przyszłość, w celu realizacji marzeń.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Brak satysfakcji z życia – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Brak chęci do działania przy leczeniu depresji – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak znaleźć swoją drugą połówkę? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co zrobić, gdy nie widzę sensu w swoim życiu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Uczucie zmarnowanego życia u 21-latki – odpowiada Mgr Joanna Marciniak
- Cel opowiadania o swoim życiu prywatnym – odpowiada Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
- Poszukiwanie motywacji w życiu – odpowiada mgr Edward Jakubowicz
- Jak odpowiednio pokierować swoim życiem? – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk
- Jak zwiększyć swoją samoakceptację? – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Jak powiedzieć bliskim o swojej decyzji? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa