Jak poradzić sobie z nerwami i złością?

witam mam pytanie ostatnio pytalam o 7 latke ale doszlam do wnosku ze chyba ze mna jest cos nie tak zrobilam sie bardzo nerwowa krzycze na dzieci nie potrafie z nimi rozmawiac spokojnie siedze z nimi caly czas bardzo nie mam czasu dla siebie i wszystko sie we mnie gotuje prosze poradzcie jak mam sobie z tym radzic

KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu

Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Psychoterapia

Kampanie antynikotynowe - czy są potrzebne?

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

76 poziom zaufania

Witam. Lepije gdyby udała sie Pani na bezpośrednią wizytę.
Magdalena Brabec

Piotr Bochański Psychologia, Sulechów

71 poziom zaufania

Jednoznaczne przesłanki, by podjąć terapię psychologiczną.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ciągła złość i cierpienie – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
Pretensje w związku – odpowiada Mgr Agnieszka Borowska
Dlaczego przejmuję się najmniejszymi rzeczami? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Problemy z relacjami z najbliższymi i zazdrość – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Jak poradzić sobie ze smutkiem i porażkami? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Problem z wyrażaniem emocji u 30-latki – odpowiada Dr Ewa Bujoczek
Problem z nerwami w związku – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Nerwowość, kłótliwość i płaczliwość po urodzeniu dziecka u 20-latki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak poradzić sobie z rozstaniem w młodym wieku? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Jak sobie poradzić z oskarżeniami o zdradę w związku? – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk

artykuły

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką

W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką

„Praca z ludźmi powinna przypominać na przykład mo

Łatwo powiedzieć: "Nie pracuj tyle!", czyli wszystko o przepracowanych polskich lekarzach

Łatwo powiedzieć: "Nie pracuj tyle!", czyli wszystko o przepracowanych polskich lekarzach

O problemach m.in. z wypaleniem zawodowym polskich

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Fobie • Terapia seksoholizmu • Uzależnienie od hazardu • Zaburzenia osobowości • Uczucie samotności • Nerwica natręctw • Agresja • Zespół Aspergera • Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji • Ataki paniki • Psychoterapia dzieci • Nerwica żołądka • Hipochondria • Trudności w podejmowaniu decyzji • Uzależnienie od alkoholu • Nerwica serca • Histeria • Subdepresja • Bulimia • Bezsenność

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy • W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką • Łatwo powiedzieć: "Nie pracuj tyle!", czyli wszystko o przepracowanych polskich lekarzach • Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej • Jak znaleźć dobrego psychologa? • Przychodzi Polak do seksuologa. Jakie pytania padają najczęściej? • Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką • Pomoc psychologiczna online. E-gabinet, czyli poradnictwo nowych czasów • Czy masz wysoką samoocenę? • "Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

Tranxene • DR RECKEWEG R47 p/histerii • Tranxene 5 • Tranxene • Tranxene • XAM e-papieros elektroniczny (aromat tytoniu) • Fenactil • Tranxene • Tranxene 20 • Tranxene

Czym może być spowodowany brak emocji? • Dlaczego mam problem z okazywaniem uczuć? • Jak mam się wyluzować i chociaż na trochę zapomnieć? • Dlaczego od kilku lat czuje się źle psychicznie? • Jakie są sposoby na silną nieśmiałość? • Czy lepiej napisać list to, co się czuje, podziękować za wszystko i zakończyć kontakt? • Kto pomoże mi pracować nad kompleksami? • Czy jest dla mnie szansa na normalne życie? • Dlaczego mam problem z precyzyjnym sformułowaniem swoich myśli przez ich werbalizacje? • Czy to stres spowodowany nieznajomymi?

Mgr Irena Mielnik - Madej – Psychologia, Kraków • Mgr Katarzyna Kulczycka – Psychologia, Wrocław • Mgr Violetta Ruksza – Psycholog, Gdańsk • Dr Daniel Melerowicz – Psychologia, Katowice