Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Witam serdecznie. W takiej sytuacji należałoby zgłosić się na oddział internistyczny szpitala. Konieczna jest pełna diagnostyka.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mogę mieć tachykardię zatokową? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Napadowa tachykardia zatokowa – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Nerwica a tachykardia i ekstrakcja zęba – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza niskie ciśnienie i ucisk w klatce piersiowej? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Czy możliwa jest nietolerancja beta-blokerów bądź ich przedawkowanie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Dlaczego moje serce nie bije miarowo? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Chroniczne zmęczenie, senność, światłowstręt i zawroty głowy – odpowiada Dr n. med. Piotr Sawicki
- Co oznaczają wartości ciśnienia krwi u 46-latka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznaczają zawroty w głowie, drętwienie w ręce i kolki? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Napadowe zawroty głowy, wymioty, drętwienie rąk i kołatanie serca = – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Jach
artykuły
Zimne stopy i dłonie - na co powinniśmy zwrócić uwagę? (WIDEO)
Zimne stopy i dłonie - na co powinniśmy zwrócić uw
Drętwienie rąk. Objaw groźnych schorzeń, który często bagatelizujemy
Drętwienie rąk to zaburzenie czucia, do którego do
Artur Barciś jako głos serca Poznaj „Rady od serca"
Treść sponsorowana Jakie rady dałoby nam serce, g