Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Witam serdecznie. Opisywany przez Pana ból jest wynikiem najprawdopodobniej urazu, który spowodował naciągnięcie lub uszkodzenie ścięgna . Należy oszczędzać kostkę (unikać chodzenia na w niedopasowanych butach, ustabilizować kostkę - wysokie buty, ew. stabilizator) i zasięgnąć opinii specjalisty w dziedzinie ortopedii. Nie zalecam też wznawiania treningów przed tą konsultacją.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból w ścięgnie Achillesa przy chodzeniu – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
- Ból stopy podczas chodzenia – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- O czym może świadczyć ból nad piętą? – odpowiada Lek. Wojciech Zygmunt
- Ból stopy w trakcie chodzenia – odpowiada Dr n. med. Paweł Kołodziejski
- Ból stopy nasilający się podczas chodzenia – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Co powoduje bóle w stopie nad piętą? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy to normalne, że po treningach nawrócił ból i kostka znów zaczęła puchnąć? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Bolesność stopy po skręceniu – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
- Co oznacza ból stóp podczas chodzenia? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Ból stopy i haluksy u 26-latki – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka
artykuły
Skręcenie stawu - przyczyny i leczenie
Skręcenie stawu polega na uszkodzeniu więzadeł sta
Stabilizator na kostkę - rodzaje, stosowanie i cena
Stabilizator na kostkę po skręceniu, zwichnięciu c
Stabilizator stawu skokowego - kiedy go nosić i jak wybrać?
Stabilizator stawu skokowego to rozwiązanie ortope