Główne założenia Stowarzyszenia Aktywnie Przeciwko Depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jakie są najważniejsze założenia Stowarzyszenia Aktywnie Przeciwko Depresji.
Dzień dobry, warto pomyśleć o wizycie u psychologa. Zapewne powinna Pani rozpocząć psychoterapię, popracować nad poczuciem własnej wartości. Proszę pamiętać że człowiek wartościowy to nie wygląd, to to co ma w środku, jakimi wartościami się kieruje, jakie ma cele, jak do nich dąży. Jednak zapewne to nie wystarczy żeby poczuć się lepiej dlatego jeszcze raz zachęcam Panią na psychoterapię.
Pozdrawiam A. Pacia
Witam Panią
To , co tak bardzo utrudnia Pani życie, to nie Pani
wygląd zewnętrzny, lecz niska samoocena.
Nieadekwatna samoocena może mieć niezwykle negatywny
wpływ na wszystkie obszary funkcjonowania człowieka.
Niskiej samoocenie często towarzyszy lęk przed odrzuceniem,
i brak kontroli nad emocjami co pogłębia jedynie
niską samoocenę i poczucie przygnębienia.
Warunkiem stabilnej samooceny jest umiejętność obdarzania
siebie bezwarunkową miłością, czyli akceptowania siebie taką,
jaką się jest.
Gdy zaakceptuje i pokocha Pani siebie taką, jaka pani
jest- zrobią to też inni.
Z Pani opisu wynika, że ma Pani trudności z akceptacją
własnej osoby.
Dlatego zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii,
podczas której wzmocni Pani poczucie własnej wartości,
odzyska Pan równowagę wewnętrzną,
i radość życia.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zaakceptować samego siebie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak zaakceptować swoją płeć? – odpowiada Lek. Alina Nowicka
- Czy niska samoocena może powodować zaburzenia emocjonalne? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Jak podnieść własną samoocenę? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Jak leczyć problemy z samoakceptacją? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak zaakceptować siebie i swój wygląd? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak przestać się przejmować opinią innych? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Niska samoocena i niepewność w związku – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Jak bardziej akceptować siebie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak radzić sobie z wyrzutami sumienia w młodym wieku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś