Zapytaj lekarza

1 , 0 2 0 , 3 4 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Prawidłowa waga przy 185 cm wzrostu u 22-latki

Mam 22 lata, 185 cm wzrostu- ile powinnam ważyć?
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Błędy w dietach odchudzających

Wagę prawidłową oblicza się na podstawie wskaźnika BMI. Prawidłowa waga mieści się między 18,5 a 24,9 wartością współczynnika BMI. W przypadku osoby o wzroście 185 cm waga zdrowa może mieścić się w przedziale od 65 kg nawet do 85 kg, ponieważ ma wpływ na nią również nasza budowa kostna. Najbardziej optymalne BMI to wynik między 20 a 22, co przy wzroście 185 cm daje wagę 70-75 kg.

Specjalista z zakresu nauk o żywieniu człowieka i dietetyki.
0

Dzień dobry! Pani masa ciała powinna mieścić się w zakresie 73-77 kg. Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/ Pozdrawiam, dietetyk Patrycja Sankowska

Dietetyk medyczny. Absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy