Sos z gujawy
1. Sos z gujawy – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Sos z gujawy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 36,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,32 g białka,
- 9,48 g węglowodanów,
- 5,88 g cukrów,
- 3,60 g błonnika.
Sos z gujawy ma w 100 g 0,14 g tłuszczów, w tym:
- 0,04 g tłuszczów nasyconych,
- 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,06 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Sos z gujawy – jakie ma witaminy?
Sos z gujawy to produkt zawierający 146 mg witaminy C, 14,00 µg RAE witaminy A, 0,55 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,90 µg witaminy K.
Sos z gujawy zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,01 mg witaminy B2,
- 0,42 mg witaminy B3,
- 4,10 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,09 mg witaminy B6,
- 5,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Sos z gujawy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Sos z gujawy ma w sobie:
- 7,00 mg wapnia,
- 0,18 mg żelaza,
- 7,00 mg magnezu,
- 11,00 mg fosforu,
- 225 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 0,17 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,11 mg manganu i 0,50 µg selenu.
4. Sos z gujawy - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 238 g (1 szklanka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 36,0 kcal | 85,7 kcal |
| Białko | 0,32 g | 0,76 g |
| Węglowodany | 9,48 g | 22,6 g |
| Cukier | 5,88 g | 13,99 g |
| Błonnik | 3,60 g | 8,57 g |
| Tłuszcz | 0,14 g | 0,33 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,04 g | 0,10 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,01 g | 0,03 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,06 g | 0,14 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 146 mg | 348 mg |
