Przejdź na WP

Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 200 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 29,4 g białka,
  • 0,27 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 9,01 g tłuszczów, w tym:

  • 3,60 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,66 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,37 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.

2. Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,81 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 5,00 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,82 mg witaminy B5,
  • 0,23 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,97 µg witaminy B12.

3. Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 3,01 mg żelaza,
  • 31,0 mg magnezu,
  • 259 mg fosforu,
  • 427 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 45,0 mg sodu, 3,34 mg cynku, 0,18 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 5,70 µg selenu.

4. Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 200 kcal 170 kcal
Białko 29,4 g 25,0 g
Węglowodany 0,27 g 0,23 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 9,01 g 7,66 g
Tłuszcze nasycone 3,60 g 3,06 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,66 g 2,26 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,37 g 0,32 g
Cholesterol 81,0 mg 68,9 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)
Szybko smażona polędwiczka z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy