Jak radzić sobie ze stresem?
odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Witam, warto byłoby przyjrzeć się temu problemowi wspólnie z psychologiem, przyczyny Twojego stresu mogą być najróżniejsze i jeśli udałoby się je zidentyfikować, znaleźlibyście klucz do jego rozwiązania :) powodzenia, pozdrawiam
Dzień dobry, trudno odpowiedzieć jednoznacznie na pani pytanie. Czy chodzi o sam hałas na dyskotece, czy o liczbę osób panią otaczających? Jeżeli problem poważnie utrudnia pani funkcjonowanie zachęcam do konsultacji psychologicznej podczas której wspólnie ze specjalistą przyjrzy się pani swoim reakcją. Psycholog zaproponuje dalsze kroki postępowania. Pozdrawiam.
Bardzo istotne byłoby poznanie przyczyn tego stresu. Najlepiej zrobić to podczas osobistej konsultacji u psychologa, do czego zachęcam.
Elżbieta Grabarczyk
http://ppp-salamandra.blogspot.com/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lęki w wyniku silnego stresu – odpowiada ElĹźbieta Iwaszkiewicz
- Jak zlokalizować źródło stresu? – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Powrót objawów nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Bóle brzucha, stres i zaburzenia lękowe – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Problemy z radzeniem sobie ze stresem u 28-latki – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Rzucanie palenia a odrealnienie – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Nienaturalna senność, agresja, nerwowość – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
- Czy wstrząsy miokloniczne są groźne dla organizmu? – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk
- Sztywność ciała przy nerwicy – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk
- Czy stany lękowe mogą mieć wpływ na układ odpornościowy organizmu? – odpowiada Dr Dominika Farley