Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Pisze Pani, że nie znajduje przyczyn natury psychologicznej. Myślę, ze pierwsze kroki warto skierować do lekarza rodzinnego.
Można też skorzystać z konsultacji w gabinecie psychoterapeuty by wspólnie poszukać przyczyny tego stanu.
Bezsenność jest ważnym sygnałem zakłócenia pracy organizmu i w żadnym przypadku nie należy jej lekceważyć.
Niemniej na podstawie samego tylko objawu trudno jest cokolwiek powiedzieć o przyczynie tego stanu. Potrzebne jest bardziej wnikliwe spojrzenie na ten problem.
Pozdrawiam serdecznie
odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Każdy, kto cierpi na bezsenność doskonale wie ja
Sen jest bardzo ważny w funkcjonowaniu i prawidłow
Zagrożenie dla wszystkich Chrapanie dotyka przede
