Przejdź na WP

Flan z karmelowym sosem angielskim

1. Flan z karmelowym sosem angielskim – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Flan z karmelowym sosem angielskim w 100 gramach posiada wartość energetyczną 145 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,53 g białka,
  • 22,8 g węglowodanów,
  • 23,2 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Flan z karmelowym sosem angielskim ma w 100 g 4,03 g tłuszczów, w tym:

  • 1,80 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,27 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,39 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 90,0 mg cholesterolu.

2. Flan z karmelowym sosem angielskim – jakie ma witaminy?

Flan z karmelowym sosem angielskim to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 46,0 µg RAE witaminy A, 0,23 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Flan z karmelowym sosem angielskim zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 0,08 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,51 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 0,36 µg witaminy B12.

3. Flan z karmelowym sosem angielskim – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Flan z karmelowym sosem angielskim ma w sobie:

  • 83,0 mg wapnia,
  • 0,38 mg żelaza,
  • 9,00 mg magnezu,
  • 96,0 mg fosforu,
  • 118 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 53,0 mg sodu, 0,47 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 8,70 µg selenu.

4. Flan z karmelowym sosem angielskim - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 153 g (1/2 szklanki)
Wartość energetyczna 145 kcal 222 kcal
Białko 4,53 g 6,93 g
Węglowodany 22,8 g 34,9 g
Cukier 23,2 g 35,4 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 4,03 g 6,17 g
Tłuszcze nasycone 1,80 g 2,75 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,27 g 1,94 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,39 g 0,60 g
Cholesterol 90,0 mg 138 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Flan z karmelowym sosem angielskim
Flan z karmelowym sosem angielskim

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy