Czy można ćwiczyć po złamaniu kości nadgarstka?

Jestem po operacji na złamanej kosci łódeczkowatej prawego nadgarstka. Juz troche czasu mineło i ręka nie jest w gipsie, nie boli nie puchnie. Zwolnienie z wykonywania czynnosci sportowych mam do stycznia (wtedy kosc sie zrosnie) Czy teraz moge wykonywac cwiczenia na drążku jak podciaganie nog do klatki piersiowej etc. ?

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Ortopedia Złamania kości Złamania kości nadgarstka Złamania i zwichnięcia

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Lek. Paweł Szadkowski

77 poziom zaufania

Sugeruję zachować zalecony czas rekonwalescencji i nie wykonywać ćwiczeń fizycznych angażujących w tak znacznym stopniu nadgarstek. W razie wątpliwości najlepiej skonsultować się z ortopedą prowadzącym.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Skręcenie nadgarstka i złamana kość łódeczkowa – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jak leczyć to podwójne złamanie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy mogę ćwiczyć po złamaniu kości ramiennej? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Proszę o wyjaśnienie opisu MRI po urazie i złamaniu kości łódeczkowatej – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Postępowanie po złamaniu kości kulszowej i kości śródstopia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Złamana kość promieniowa nadgarstka – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
Komplikacje po złamaniu kości promieniowej – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
Czy brak zrostu może wróżyć koniecznością zespolenia śrubą? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy możliwe że kość jest złamana? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Jakie są objawy złamania kości łódeczkowatej? – odpowiada Lek. Paweł Rogóż

artykuły

Orteza na nadgarstek - kiedy i po co ja stosować?

Orteza na nadgarstek - kiedy i po co ja stosować?

Orteza na nadgarstek, znana także jako stabilizato

Kości nadgarstka - rodzaje, objawy i leczenie złamań

Kości nadgarstka - rodzaje, objawy i leczenie złamań

Złamania kości nadgarstka są często trudne do wykr

Złamania kości przedramienia

Złamania kości przedramienia

Gdy mówimy o kościach przedramienia, mamy na myśli

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Urazy sportowe • Badanie radiologiczne w ortopedii i traumatologii • Zdjęcia RTG • Złamania kości przedramienia • Rezonans magnetyczny • Złamania kości śródręcza i palców ręki • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Złamania kości udowej • Artroza • Skolioza • Zabieg PRP • Urazy klatki piersiowej • Haluksy • Złamania kręgosłupa • Jałowa martwica głowy kości udowej • Osteotomia • Zwichnięcie stawu żuchwowego

Orteza na nadgarstek - kiedy i po co ja stosować? • Kości nadgarstka - rodzaje, objawy i leczenie złamań • Złamania kości przedramienia • Złamanie ręki • Złamanie kości łódeczkowatej - przyczyny, objawy i leczenie • Nadgarstek - złamanie, zwichnięcie, zwyrodnienie, reumatyzm • USG nadgarstka - budowa nadgarstka, wskazania, przygotowanie i przebieg badania • Złamanie Collesa - przyczyny, objawy i leczenie • Noga w gipsie - usztywnienie nogi, utrudnienia, zdjęcie gipsu • Złamanie kości ramiennej - rodzaje, objawy, diagnoza, powikłania

Fayton • Zoledronic acid medac (Acidum Zoledronicum Medac) • Stabilizator "łokcia tenisisty" SP-G-2060 z poduszką silikonową rozm. uniwers. czarny • Orthomol Tendo • Stabilizator "łokcia tenisisty" SP-G-2060 z poduszką silikonową rozm. uniwers. beżowy • Zerlinda • Zomikos • Xgeva • Zoledronic Acid Actavis • Zoledronic Acid Accord

Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem?

Dr n. med. Piotr Żbikowski – Ortopedia, Warszawa • Lek. Łukasz Zakościelny – Ortopedia • Marcin Kapturski – Ortopedia, Gorzów Wielkopolski • Lek. Marcin Stępniak – Ortopeda, Rzeszów