Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 2 , 2 6 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zaburzenia adaptacyjne: Pytania do specjalistów

Co robić, gdy w miejscu pracy, osoba próbuje nastawiać negatywnie inną osobę wobec mnie?

Witam. Co robić, gdy w miejscu pracy, osoba próbuje nastawiać negatywnie inną osobę wobec mnie? Rozpuszcza nieprawdziwe plotki na mój temat, by nas skłócić, uderza to w moje dobre imię. Dodam, że czuję się chłodno traktowany w pracy, od jakiegoś... Witam. Co robić, gdy w miejscu pracy, osoba próbuje nastawiać negatywnie inną osobę wobec mnie? Rozpuszcza nieprawdziwe plotki na mój temat, by nas skłócić, uderza to w moje dobre imię. Dodam, że czuję się chłodno traktowany w pracy, od jakiegoś czasu, a niegdyś było zupełnie odwrotnie. Wpadam w lęk, że może ktoś już coś powiedział na mój temat innym i zmienili zdanie na mój temat? Jak się zachować w takiej sytuacji?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Stres Wypalenie zawodowe Zaburzenia zachowania Zaburzenia adaptacyjne Psychologia

Depresja spowodowana atmosferą w pracy

Witam martwię się o swoją pracę ogólnie osoby są bardzo źle do mnie nastawione nie mam z kim o tym porozmawiać z wieloma z pracy miałam już złe kontakty trwa to od początku jak tam zaczęłam pracować ponad 9miesięcy pracuję... Witam martwię się o swoją pracę ogólnie osoby są bardzo źle do mnie nastawione nie mam z kim o tym porozmawiać z wieloma z pracy miałam już złe kontakty trwa to od początku jak tam zaczęłam pracować ponad 9miesięcy pracuję w kuchni w jeden z restauracji w Szczecinie niedługo kończy się mi umowa nie jestem już w stanie tam dłużej pracować nie po tym jak mnie traktują a traktują jak czarna owce za to że pół roku temu zgłosiłam do kierownika że mi nie pomagali mszczą się jestem załamana
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Depresja Wypalenie zawodowe Zaburzenia adaptacyjne Psychologia

Jak swobodnie rozmawiać z ludźmi?

Jak pokonać nieśmiałość? Jak swobodnie rozmawiać z ludżmi? Proszę o wskazówki
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dotyczy: Zaburzenia zachowania Zaburzenia adaptacyjne Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychologia Psychoterapia

Problem z nerwowością u 23-letniej kobiety

Witam mam 23lata. Od pol roku stalam sie nerwowa. Najbardziej gdy ktos glosno mowi, jak ktos myje naczynia i robi to glosno. (Jakby nie moznabylo ciszej odkladac tych talerzy) jak ktos smieje sie, albo telewizor jest za bardzo podgloszony. Najchetniej... Witam mam 23lata. Od pol roku stalam sie nerwowa. Najbardziej gdy ktos glosno mowi, jak ktos myje naczynia i robi to glosno. (Jakby nie moznabylo ciszej odkladac tych talerzy) jak ktos smieje sie, albo telewizor jest za bardzo podgloszony. Najchetniej bym do nikogo sie nie odzywala i sidziala sama w ciszy. Mam tak moze od pol roku. Pracuje w barze. Ludzie potrafia wyprowadzic z rownowagi, glupimi pytaniami choc maja w mennu wyjasnione wszystko.I mysle ze od tego sie zaczelo ze jestem nerwowa.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Depresja Nerwica Zaburzenia adaptacyjne Psychologia

Problem z kontaktem międzyludzkim

Witam. Jestem osoba ktora spedza wiekszosc czasu w domu, a wychodzi poza dom jedynie zeby zalatwic jakas sprawe. Za kazdym razem gdy jestem w miejscu publicznym, czuje sie zirytowany, ze ktos mi sie przyglada. W jaki sposob pozbyc sie takiej "dolegliwosci" i moc w spokoju przejsc przez ulice pelna ludzi? pozdrawiam
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Dotyczy: Niska samoocena Zaburzenia zachowania Zaburzenia adaptacyjne Psychologia

Jak pomóc sobie w radzeniu ze stresem?

Jestem bardzo nerwowa,nie radze sobie ze stresem i praktycznie wszystko mnie denerwuje..Nie wiem co moge zrobić z tym..często nie potrafie funkcjonować bez Hydroxyzyny po kłótni z bliskimi..wszystko trzęsie się we mnie i przy pierwszym lepszym małym stresie się jąkam..Jak mogę sobie pomóc i co robić w tym kierunku? Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Elżbieta Grabarczyk
Mgr Elżbieta Grabarczyk
Dotyczy: Lęk Stres Zaburzenia adaptacyjne Jąkanie Psychologia

Problem irytacji podczas rozmów z innymi ludźmi

Witam, Borykam się z problemem irytacji w rozmowie. Prawe zawsze jak rozmawiam z bliskimi strasznie mnie irytuje dosłownie wszystko. Dodam że jak byłem mały często miewałem straszne sny i często płakałem podczas snu. Na dodatek cały czas moje ręce się... Witam, Borykam się z problemem irytacji w rozmowie. Prawe zawsze jak rozmawiam z bliskimi strasznie mnie irytuje dosłownie wszystko. Dodam że jak byłem mały często miewałem straszne sny i często płakałem podczas snu. Na dodatek cały czas moje ręce się trzęsą, to znaczy ja tego nie widzę ale często słyszę opinie "ale ci się ręce trzęsą". Ale ta irytacja bardzo minie denerwuje, najczęściej jak rozmawiam z rodziną.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Dotyczy: Drżenie rąk Zaburzenia zachowania Zaburzenia adaptacyjne Psychologia Komunikacja

Uczucie otępienia, zablokowania wewnętrznego

Witam. Mam 22 lata, od 3 lat siedzę w domu, z wyjściami do psychiatry. Byłem u wielu lekarzy, zawsze przypisywali mi lekarstwa na stany depresyjne. Jest mi ciężko, nie rozmawiam z ludźmi, czuje sie zablokowany wewnętrznie, otępiały, wyprany z uczuć... Witam. Mam 22 lata, od 3 lat siedzę w domu, z wyjściami do psychiatry. Byłem u wielu lekarzy, zawsze przypisywali mi lekarstwa na stany depresyjne. Jest mi ciężko, nie rozmawiam z ludźmi, czuje sie zablokowany wewnętrznie, otępiały, wyprany z uczuć i zdziczały w kontakcie z ludźmi. Psychiatrzy nie prowadzą ze mną rozmowy, nie dociekają co ze mną jest, może to jest ich wnikliwe oko ale ja czuje, że problem leży głębiej niż samo wypisanie recepty. Powinienem się udać do psychologa, mimo leków?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Lęk Depresja Zaburzenia zachowania Zaburzenia adaptacyjne Psychologia

Czy na podstawie testu EQP-R można stwierdzić zaburzenia osobowości upośledzające zdolności adaptacyjne?

Witam mam pytanie czy jeżeli z testu EQP-R takim na sto pytań można człowieka zakwalifikować jako posiadającego zaburzenia osobowości upośledzające zdolnośći adaptacyjne ? Chodzi o to że w skali surowej E wyszlo mi zaledwie 3 na 23 punkty ? Wiem... Witam mam pytanie czy jeżeli z testu EQP-R takim na sto pytań można człowieka zakwalifikować jako posiadającego zaburzenia osobowości upośledzające zdolnośći adaptacyjne ? Chodzi o to że w skali surowej E wyszlo mi zaledwie 3 na 23 punkty ? Wiem że trzeba to dopasować w steny ale te 3 punkty to raczej na pewno introwertyk i czy na podstawie tylko i wyłącznie tego testu można stwierdzić zaburzenia osobowości upośledzające zdolności adaptacyjne ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Zaburzenia osobowości Zaburzenia adaptacyjne Psychiatria Psychologia

Irytacja i zdenerwowanie związane z ludźmi

Witam,moim problemem jest to iż mam wrażenie że często się denerwuje i wszyscy dookoła mnie irytują. Mam wrażenie ze jest to spowodowane przez pracę. dlaczego? Bo jest wymóg w pracy na wynik i to mnie stresuje. I moje pytanie brzmi... Witam,moim problemem jest to iż mam wrażenie że często się denerwuje i wszyscy dookoła mnie irytują. Mam wrażenie ze jest to spowodowane przez pracę. dlaczego? Bo jest wymóg w pracy na wynik i to mnie stresuje. I moje pytanie brzmi czy ta irytacja i zdenerwowanie może podchodzić to pod jakąś nerwicę albo fobię? Gdyż nie wydaje mi się żeby było to normalne. Nawet na codzień np. w sklepie czuję się dziwnie jakbym czuł oddech na plecach ze za wolno pracuje lub coś podobnego. Jak sobie z tym poradzić? Co zrobić żeby nie czuć ciągłej irytacji i zdenerwowania? Nie chcę tego, boli mnie to, że inni mnie irytują i wiem, że czasami coś źle o nich powiem albo ich zranię. I zdaję sobie sprawę, że to wszystko spowodowane jest moją pracą, która momentami wykańcza mnie psychiczne. Ale nie wiem co mam z tym zrobić... Bardzo proszę o pomoc bo już sobie nie radzę.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Stres Nerwica Zaburzenia zachowania Zaburzenia adaptacyjne Fobie Psychologia

Leczenie psychiatryczne u osoby z padaczką

w wieku 2 lat byłam świad. katast. tzn moja mama biol. spadła z wys. i się zabiła. Przez całe życie choruję na pad.Co mam robić?. Leczę się już 34 lata. Ostatnio kiedy byłam w szpitalu zaproponowano leczenie psychiatryczne. Nigdy nie... w wieku 2 lat byłam świad. katast. tzn moja mama biol. spadła z wys. i się zabiła. Przez całe życie choruję na pad.Co mam robić?. Leczę się już 34 lata. Ostatnio kiedy byłam w szpitalu zaproponowano leczenie psychiatryczne. Nigdy nie badano mi poziomu kortyzolu. Lek. który ostatnio mnie prowadził tzn, Neurolog przypuszcza że może być to PTSD albo zaburzenie adaptacyjne. Czytałam też że mózg może się zregenerować a także przy pomocy leków psychotr. może nastąpić odbudowa hipokampów.Czy to prawda
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Neurologia Padaczka Badanie psychiatryczne Zaburzenia adaptacyjne Psychiatria Leczenie psychiatryczne Swędzenie skóry Zespół stresu pourazowego Mózg

W jaki sposób bardziej otworzyć się na ludzi?

Jestem strasznie zamkniety w sobie niewiem czemu tak ... Nie potrafie zjednac sobie ludzi , znalesc przyjaciela , chociaż kolege . Jestem CAŁKIEM sam . Jestem na studiach ( niby najlepszy okres w życiu ) , myślałem ze to sie... Jestem strasznie zamkniety w sobie niewiem czemu tak ... Nie potrafie zjednac sobie ludzi , znalesc przyjaciela , chociaż kolege . Jestem CAŁKIEM sam . Jestem na studiach ( niby najlepszy okres w życiu ) , myślałem ze to sie zmieni znajde fajnych kolegów , może jakies koleżanki . A tak na prawde w moim życiu towarzyskim jest " SAHARA" Ja sie bardziej otworzyć na ludzi ? Niewiem , nie mam pojecia . Czy są na to jakieś wskazówki :) ? ...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dotyczy: Lęk Niska samoocena Zaburzenia adaptacyjne Psychologia

Problemy z funkcjonowaniem w społeczeństwie

Rok temu skończyłem szkołę średnią i zdałem maturę ale sam nie dałbym rady samodzielnie pracować a nawet zrobić zakupów ponieważ bardzo ciężko jest mi się skupić i czuję że wszystko robię jak osoba ułomna, uciekam od ludzi, ciężko jest mi... Rok temu skończyłem szkołę średnią i zdałem maturę ale sam nie dałbym rady samodzielnie pracować a nawet zrobić zakupów ponieważ bardzo ciężko jest mi się skupić i czuję że wszystko robię jak osoba ułomna, uciekam od ludzi, ciężko jest mi się wypowiedzieć. Dodam że choruje na depresje od 2 lat i od niedawna leczę się też u psychologa. Ale czuję że choruję na coś jeszcze co mnie ogranicza w normalnym funkcjonowaniu tylko nie wiem co to może być. Czy może to być jakaś inna choroba ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Dotyczy: Fobie społeczne Depresja Zaburzenia zachowania Zaburzenia adaptacyjne Psychologia

Rozchwianie psychiczne u 22-latki

Witam. Od kiedy pamiętam, zmagam się z tym problemem, ale nigdy nie traktowałam go poważnie. Do teraz. Mam 22 lata. Jestem rozwiana psychicznie. Mam dwa stany, które raptownie przechodzą miedzy sobą. Jak euforia to do fajerwerków, jak smutek to do... Witam. Od kiedy pamiętam, zmagam się z tym problemem, ale nigdy nie traktowałam go poważnie. Do teraz. Mam 22 lata. Jestem rozwiana psychicznie. Mam dwa stany, które raptownie przechodzą miedzy sobą. Jak euforia to do fajerwerków, jak smutek to do łez. Tak bez powodu. Bywa, że do pracy przychodzę zapłakana bądź tak zła, że wystarczy że spojrzę na kogoś to ta osoba juz wie, że ma nie podchodzić, a po jakimś czasie jestem zadowolona jak dziecko. Pozwalacie mi tylko tyle napisać..gadam jak najęta.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dotyczy: Lęk Zaburzenia zachowania Zaburzenia adaptacyjne Psychologia

Czy jestem aspołeczna?

Niedawno usłyszałam że robię się aspołeczna. Faktycznie, nie lubię przebywać wśród wielu ludzi, a jakiekolwiek wystąpienie czy w ogóle przebywanie z grupą większą niż 3-5 osób to już dla mnie problem. Do tego nie potrafię zaufać nowym ludziom, podobno nawet... Niedawno usłyszałam że robię się aspołeczna. Faktycznie, nie lubię przebywać wśród wielu ludzi, a jakiekolwiek wystąpienie czy w ogóle przebywanie z grupą większą niż 3-5 osób to już dla mnie problem. Do tego nie potrafię zaufać nowym ludziom, podobno nawet koleżanki trzymam na dystans. Najchętniej siedzę sama lub również sama idę na spacer. Do tego mam podobno trudny charakter. Co można z tym zrobić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Niska samoocena Zaburzenia zachowania Zaburzenia adaptacyjne Psychologia

Problem z kontaktem z rówieśnikami

Witam mam taki problem jestem jedynaczka i moj kontakt z rowiesnikami prawie ze nie istnieje rowiesnicy ze mna nie trzymaja nie wiem czy powod jest taki ze spiewam ubieram sie inaczej mam kontakt super z ludzmi w wieku okolo 40... Witam mam taki problem jestem jedynaczka i moj kontakt z rowiesnikami prawie ze nie istnieje rowiesnicy ze mna nie trzymaja nie wiem czy powod jest taki ze spiewam ubieram sie inaczej mam kontakt super z ludzmi w wieku okolo 40 lat moje zwiazki rozpadaja sie po 2 miesiacach teraz zwiazek zaproponowal mi kolega w wieku 41 lat co ja mam zrobic prosze o pomoc pozdrawiam.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Zaburzenia osobowości Zaburzenia zachowania Zaburzenia adaptacyjne Psychologia

Izolowanie się od ludzi i brak przyjaciół

Witam,od dłuższego czasu zaczełem się izolować od ludzi nie chce się spotykać najbardziej boje się tego że nie będe miał o czym rozmawiać jak już kogoś spotkam to praktycznie nic nie mówię a jak coś powiem to zawsze jakieś pytanie... Witam,od dłuższego czasu zaczełem się izolować od ludzi nie chce się spotykać najbardziej boje się tego że nie będe miał o czym rozmawiać jak już kogoś spotkam to praktycznie nic nie mówię a jak coś powiem to zawsze jakieś pytanie nie chce nic mówić bo boje się że powiem coś głupiego,czy da się to jakoś naprawić??/ bo już nie mam żadnych znajomych wszyscy mnie zostawili
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Dotyczy: Depresja Zaburzenia zachowania Zaburzenia adaptacyjne Psychologia

Czy ciężka reakcja na stres i zaburzenia adaptacyjne należą do psychoz reaktywnych?

Czy ciężka reakcja na stres i zaburzenia adaptacyjne należą do psychoz reaktywnych?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Stres Psychoza Zaburzenia adaptacyjne Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Paraliżujące sytuacje w kontaktach międzyludzkich

Witam, mam 20 lat. Paralizuja mnie sytuacje, w ktorych musze poznawac nowych ludzi, wystapienia publiczne, przez jakis czas lek pojawial sie podczas jazdy autobusem, badz w czasie zakupow. Stresuje sie na sama mysl o tym, ze na zajeciach, moge zostac... Witam, mam 20 lat. Paralizuja mnie sytuacje, w ktorych musze poznawac nowych ludzi, wystapienia publiczne, przez jakis czas lek pojawial sie podczas jazdy autobusem, badz w czasie zakupow. Stresuje sie na sama mysl o tym, ze na zajeciach, moge zostac wywolana do tablicy.. fala goraca, pocenie sie, przyspieszone bicie serca. nie lubie jesc w miejscach publicznych, odczuwam lek nawet przy rozmowie przez telefon, przez skype. najchetniej unikam sytuacji, ktore to wywoluja.. ale tak sie nie da zyc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Zaburzenia zachowania Zaburzenia adaptacyjne Trudności w komunikacji par Psychologia

Odczuwanie niechęci i dyskomfortu przy ludziach

Odczuwam wielki dyskomfort przy ludziach, niechec itd. Nie potrafie nawet rozmwiac ze swoimi bliskimi, gdyz w kontakcie z nimi nie jestem szczery, przybieram maske, sztucznie odpowiadam na pytania, choc nie klamie. Czesto mam wrazenie jakbym udwala ze zyje, ze wszystko... Odczuwam wielki dyskomfort przy ludziach, niechec itd. Nie potrafie nawet rozmwiac ze swoimi bliskimi, gdyz w kontakcie z nimi nie jestem szczery, przybieram maske, sztucznie odpowiadam na pytania, choc nie klamie. Czesto mam wrazenie jakbym udwala ze zyje, ze wszystko zroboione przeze mnie jest na 'pokaz'? lub poprostu jest grane. Bralem metylometkatynon 3 lata, od pelnego roku nie biore nic! jestem absolutnie czysty do tego nie pije alkoholu i rzucilem papierosy. Jednak problem wciaz nie znika
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Lęk Zaburzenia zachowania Zaburzenia adaptacyjne Psychologia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy