Jak zmniejszyć ciśnienie u 23-latki?

Witam, lekarz przepisał mi 3 t dopegyt. Cisnienie mierze 5 razy dziennie cisnie ie waha się od 116-141/83-94 czy to jest normalne ciśnienie. Miałam robiony test na obecność białka w moczu i nie wykryto. Co mozna robic żeby domowymi sposobami zabijać ciśnienie.
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Badania krwi - limfocyty

Limfocyty to komórki układu odpornościowego. Ich nadmiar i niedobór świadczy o tym, że w naszym organizmie dzieję się coś niedobrego. Pamiętajmy jednak, że ich ilość zależy m.in. od wieku. Więcej o badaniu i limfocytach opowie lek. Łukasz Kowalski.

Lek. Paweł Szadkowski
92 poziom zaufania

Ciśnienie powinno być niższe, niż 140/90. W codziennej diecie proszę unikać nadmiernego dosalania potraw, ważny też jest regularny wysiłek fizyczny - typu spacer, rower, ćwiczenia, należy ograniczyć alkohol i tłuszcze zwierzęce.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty