Witam,
Mam problem, kiedyś dawno temu poznałem pewną osobę, zaprzyjaźniliśmy się ale po pewnym czasie głównie z mojego powodu... ta przyjaźń upadła i tu zaczyna się problem, zawsze nie chciałem być gorszy od swojego przyjaciela więc z nim konkurowałem, ale nie była to normalna konkurencja ale coś chorego na zasadzie "kto ma więcej postów na Discordzie / więcej znajomych na tym komunikatorze / więcej polubień czy komentarzy na innym serwisie społecznościowym czy artów na których jest nasza postać" (nie chodzi o żaden znany i popularny portal typu Facebook czy Instagram). Ponadto ciągle zanim "zerwaliśmy" wciąż do niego pisałem.
Uważałem że dzieje się tak bo jesteśmy tacy sami (takie same podejście do życia, fakty z życia) i że pasujemy do siebie.
Potrafiłem nawet nie spać by móc ciągle pisać na Discordzie przez co też popadłem w konflikt z moją rodziną. W wyniku tego zerwaliśmy przyjaźń, wciąż konkurowałem z nim potajemnie ale o tym nie wiedział. Teraz wrócił na Discorda i znów mój mózg każe mi to robić. Kompletnie nie wiem co z tym zrobić, nie chcę odejść od społeczności w której jestem ale też chcę raz na zawsze z tym skończyć. Wciąż gdy się pojawia czuje ścisk w brzuchu.
Co zrobić? Nie mogę tego więcej wytrzymać... To zaczęło przypominać uzależnienie, próbowałem zapomnieć, zablokować ale mój mózg wciąż o tym myśli. Psychologa w tej sprawie nie odwiedzę bo nie mam jak.
Czy twoje dziecko bierze narkotyki?
Dzień dobry
Warto, żeby zadał Pan sobie pytanie co ta rywalizacja daje? Dlaczego Pan się z nim porównuje, czy to przynosi jakieś korzyści czy powoduje, że przez to czuje się Pan gorzej? Możliwe, że pisanie dawało Panu szanse na odreagowanie, pozwalało się dowartościować?.Warto poszukać innych aktywności, zastępczych, które, pozwolą oderwać się od potrzeby pisania.Rozumiem, że nie ma Pan możliwości zapisania się do psychologa, ale jest możliwość terapii poprzez skype, wówczas może Pan być w domu i podjąć terapię.
Pozdrawiam
Kamila Jakubowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Uzależnienie od drugiej osoby... – odpowiada Paulina Witek
- Jak zwalczyć moje myśli samobójcze? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Co zrobić, żeby przestać pić? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Czy uzależnienie od pornografii można wyleczyć? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Stres, konkurencja, rywalizacja i brak życzliwości w pracy – odpowiada Dr Ewa Bujoczek
- Nieustanne porównywanie się do koleżanki – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Czy to wskazuje na uzależnienie męża? – odpowiada Mgr Kamila Jakubowska
- Jak zwalczyć uzależnienie od komputera? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak leczyć moje uzależnienie? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Jestem uzależniona od chłopaka. Co robić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek